[問題] 請推薦室內靜態不會過度耗眼的活動/興趣?
各位午安
我平常最喜歡做的事情就是看電影、影片、玩遊戲、閱讀
仔細想想全部都很耗眼睛,我本身高度近視又有散光,
35+之後甚至開始有一點點老花的現象,最近終於產生危機意識
不要說70歲,大概50歲的我眼睛應該就會退化很嚴重了
應該要從現在開始找一些其他的興趣才對?
當然戶外活動、體能運動是最適合的又促進健康,
但本身不是運動型的人,還是想找一些靜態的興趣
目前想到的就是: 木工、茶道、插花... (都不喜歡)
桌遊也很好,但是要找到夥伴揪團不能常常玩
想請問各位有什麼建議可以給我嗎? 謝謝大家 感激不盡
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您有想清掉的雜物嗎? 太多用不著、丟掉又可惜的東西想找個好歸宿? , ,
穿不下的衣服、用不到的文具、玩具、娃娃、贈品堆太多不知怎處理嗎? ▼
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彈古箏 下棋 畫畫 包水餃
水餃包了要吃掉啊,當興趣會一直累積…
瑜伽?廣播劇?另外還好你對木工沒
興趣,不然你的鄰居會很討厭你
以前我在國外唸書時,樓上搬來一家
那種木工作坊,天天那種噪音真的很
崩潰,最後無奈只好搬家
好可怕ㄜ 我主要是覺得略危險+粉塵
可以用TTS聽書
樂高模型
聽spotify節目 組積木
組完也要找地方擺設,耗費居家空間..
組拼圖
這個才超級傷眼吧
瑜伽?
喜馬拉雅FM
睡覺
嚕貓阿
睡覺
睡覺實在不是很好的選項(最近就一直睡)
用”投影機”看電影
瑜珈
打麻將、打毛線
麻將跟桌遊一樣要有牌咖 毛線已經會了、結果就是擁有20條圍巾…(只好捐公益)
數字油畫
刺繡
這個也超級傷眼睛有認證的
料理
可以學盲人點字
突破盲點?
口交
躺平
很多耶,興趣嗜好版看大家都做甚麼
藝文展覽
練樂器
nznz 好奇大概多大的葉子呢?有老
花了想試試
桌球 可以訓練眼睛 到70 80都還能
這是運動類的啦不算
打
你講的只有閱讀耗眼 其他的沒啥耗
玩遊戲跟看電影影片耶,不耗眼嗎?你一定是天生神眼0.0+
學塔羅 命理類的
覺得不錯,但我個人不喜歡命理..
瑜珈
樂器 料理 練字
練字感覺不錯,跟畫畫有異曲同工之妙
睡覺 擼貓
睡覺
真的欸 好難想到不耗眼的休閒 聽廣
播?
做菜不錯
※ 編輯: axxa (27.52.198.96 臺灣), 08/12/2023 04:21:57
冥想
撞球呢?
學做甜點滿花時間的,應該不太耗眼
陶
靜態活動,畫畫、聽音樂、學樂器
認真回50以上大電視 遠距離
畫畫啊! 水彩很有趣的、禪繞很舒
壓,也不怎麼花錢
陶藝雕塑,芳療精油經絡按摩之類的
睡覺
做愛?
陶藝啊
只能推瑜珈了
在室內會越想做傷眼的活動,去戶外
視野寬闊,就巷弄散散步,看街景,
行人
瑜珈 園藝
KTV
健身房教練課
冥想
如果真的要為身體著想,運動最好。
可以不要做那麼累的運動,拉筋、冥
想、瑜伽都行吧
編織!超級療癒,可是也有點傷眼就
是~
靜坐 冥想 進入狀態後不會想出來
室內就會這樣,去外面散散步或騎腳
踏車,不會太累的應該還好,順便開
發美食地圖,買回來吃
賞鳥,雖然是在室外,可是不用運動
。各地鳥會都有免費活動可以參加
拼圖?樂高?
線上課程,擼貓
唱歌,樂器,陪貓玩,擼貓
桌球 我瑜珈後流目油後眼壓就降了
睡覺
打坐,唸經,練氣功,唱歌
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Re: [問卦] 台灣近視率世界第一因為台灣的兒童及青少年的戶外活動時間太少 近視的原因很多人都不知道 以為是近距離看手機、看電視、看書…造成的,其實這是錯誤的 近視是因為眼球發育不正常,正常本來應該是球型,如果眼球前後軸拉長變成橢圓形就近視了 那為何眼球發育會異常變成前後軸發育過長呢?2X
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- 近視是因為角膜 老花是因為水晶體退化 近視跟老花雖然都是看不清楚 但是兩者還是不一樣的 近視看遠模糊不清楚 但是近處輪廓可能還是知道的
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