[閒聊] 睡前會打坐一下吧？
靜坐 冥想，好像也是打坐
專業的打坐有特別的功效
超出我的知識範圍
但形式上，打坐就是盤腿那個樣子
有人也講究的眼睛怎麼閉
但睡前打坐
1 似乎讓我比較做夢記得
或者夢的情節比較清晞。
2 比較快想睡
--
今天手收在被窩裡，好像還被蚊子從裡面咬
手掌魚際一個包
真奇怪 癢
蚊子為什麼可以活在被窩裡
--
※ PTT 留言評論
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※ PTT 網址
推
記得夢代表沒睡好，睡的好連自己有
→
做夢這件事都不會記得
→
是這樣啊
推
原來如此，謝謝一樓
→
有睡更好的話打坐一下不錯
→
控夢的第二步是要能記得夢境內容
![Re: [閒聊] 睡前會打坐一下吧？](https://img.youtube.com/vi/McA1kr-THyQ/mqdefault.jpg "Re: [閒聊] 睡前會打坐一下吧？")
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