[閒聊] 陪你到日出

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昨天她突然提出這樣的要求，問了原因她只說就先試試這樣的模式，其他也沒有講太多 想了整天思緒也很亂，我推估很有可能是兩個問題 一是我打呼的頻率出現愈來愈多次，也好幾次因為吵醒她和小孩被搖醒 主要常發生有飯局時喝了些酒，但非必要的局我都盡量推掉了，很多都是工作上的應酬 最近我只要喝多了自己就會到客廳睡

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adhd最不適合的工作是不是工程師阿？ 工程師普遍都要高專注力跟自制力， 例如adhd容易睡不著， 如果要輪班就容易整晚都沒睡， 然後上班昏昏欲睡，

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你是 1 大學生 2 大夜班 3 待業中 有除了這三個之外的人嗎@@

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這時候 都凌晨三點 於是我很好奇 八卦版在線一萬多人的各位 這個時候還不睡

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如題啊 聽說老人是無法熬夜的? 我今天下午三點起床 然後我現在精神算很好 剛看完世足賽 思緒還很清晰 不想睡 所以我算年輕人嗎?

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如題啦 半夜睡不著覺 把心情哼成歌 打開ptt來滑 各位怎麼還不睡勒

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阿你們現在還不睡 是在幹嘛 陪ptt守歲到五點嗎 捨不得逆? 現在還不睡的人是在幹嘛?

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睡不著 巴拉巴拉 有了睡的情緒 卻捨不得入睡 隔壁那葛打呼又很大聲 巴拉巴拉

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寶寶目前快8個月，7個月以前一直都是自行躺躺睡，偶爾抱睡，通常8、9點就入睡，進入 7m後開始要一直翻一直滾但就是怎麼也睡不著，也不給抱，抱了就生氣，給他自己躺常常 翻到三小時還不睡，這幾天實在沒辦法只好帶到車上逛一圈，每每一到車上就秒睡，明明 很累在家就是不睡，每天帶去逛好像也不是辦法，想請問各位媽咪有什麼方法能讓寶寶滾 滾睡然後可以趕快自行入睡的嗎？

可能表示你精神力緊繃 可以睡三小時表示不是真的睡不著 通常腦中一直想著要睡睡睡 就更睡不著 睜開眼睛看到凌晨了 更加焦慮更加沒辦法靜下心 這時候可以嘗試用反直覺方式來處理 就是到睡覺時間了 可以開個輕音樂 然後告訴自己 今天心情不錯 想守夜不睡覺