[閒聊] 抱怨好可怕
是這樣的
本身我有這個缺點
嚴重到我覺得我現在看任何東西
都會很不爽…
以前當學生
會抱怨課業,抱怨社團事務,抱怨擺爛的組員
現在在職場
抱怨同事,抱怨薪水,抱怨工作量
我覺得自己好負面,好不喜歡自己
但我又覺得抱怨是我抒發壓力的管道…
想問有鄉民有類似狀況ㄇ
大家最後都怎麼去改善?
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.201.88 (臺灣)
※ PTT 網址
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試著想 別人沒有欠自己 不該抱怨,以
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前總是抱怨什麼東西不好用 但想了想
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對方無償供我用 不該抱怨
您說的是…但同事真的無解,有些事明明不是自己的責任,卻要幫忙處理,同事還不知感 恩,只會怨懟
推
你只是需要轉念,去聽濁水溪公社吧
感謝你
→
連課業都能抱怨,想必閣下無所不抱怨
大學唸了一個不喜歡的科系
※ 編輯: yuhui6666 (223.139.201.88 臺灣), 08/24/2021 12:41:30→
抱怨難免,我也是,只是抱怨完要做出
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具體行動來改善或避免
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要採取行動解決讓你抱怨的原因。
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去hate板把負能量完全釋放到光…
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這哪有什麼方法 你自己都知道不好了
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就是閉嘴管好自己就好
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我也是會抱怨 但還是要自己調適心情
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交個比你還負面,更愛抱怨的朋友,兩人
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一起抱怨舒壓啊,身邊就有這種類型的朋
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友圈,你試試吧哈哈
推
每天晚上把今天發生的好事壞事在意的事寫
→
在自己的本子裡,整理思緒,可以讓內心
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變平靜
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運動 寫作 有很多其他發洩情緒的方法
推
檢視看看自己家裡有沒有愛抱怨的人
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家庭養成的因素較大
推
抱怨分兩種,一種是講起來像發洩,霹
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靂啪啦講完就過了。一種是從心裡覺得
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憤慨,會不斷循環。第二種聽的人會很
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辛苦。
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抱怨發洩當舒壓也沒什麼不好,只是
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難找到長期聽眾,改成寫日記抱怨吧
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有認識這樣成天抱怨的人 我盡量躲遠
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遠 免得也變負面...
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考上大學有些人會抱怨自己失常考得不好,但
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是肯定自己大學系所的人,後來發展比較好
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批評或抱怨別人時,其實是在投射
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自己內心不想感受(面對)的問題
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少點往外看,多點內觀
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[閒聊] 在辦公室裡討厭同事的習慣及行為想來討論大家在辦公室裡,不能接受同事的什麼行為?好奇大家對以下行為是否也不能接受,或是覺得還好~ 1.在上班時間的辦公室裡剪指甲:有時候在跟客戶講電話或是跟同事討論公事,卻聽到隔壁同事ㄎㄧㄚㄎㄧㄚㄎㄧㄚ的剪指甲聲音,我聽到就覺得非常刺耳!一直黑人問號為何一定要在公司剪?這件事很急? 2.一直按原子筆:我不知道他是在焦慮還是有這種習慣,一直連續按原子筆,在自己位子上就算了,走到哪也手裡拿著原子筆狂按,每次經過我這,讓我聽到就覺得好吵,好想把筆搶過來XD 3.公司訂飲料愛抱怨:我們習慣飲料單是傳閱大家自己填,常會有幾個沒訂到的抱怨說他怎麼沒訂到?(為何你左右鄰居都有傳到菜單)或是抱怨飲料難喝、抱怨飲料送太慢、抱怨飲料太貴或是飲料已經快要送來了還要求加訂 這裡是公司欸,有人幫忙開團訂飲料就要感謝了,這麼多意見!你可以默默跟你旁邊同事抱怨,但不要大聲嚷嚷好嗎!愛嫌就不要訂R 4.看同事電腦的line:有同事會站在你旁邊跟你聊天或是討論事情時候,看到你電腦螢幕的line畫面,跟你討論line上面的內容?例如「欸你這個群組名稱也太好笑了吧」、「你跟你朋友要去看那部電影喔」這個行為我是百思不解,一般人不會去看人家的line更何況你還讓人家知道並討論你看到的??20
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