[心情] 上班前會焦慮
這樣正常嗎?做過不少工作,但只要是需要面對人的工作,尤其是面對同事或主管,上班前就會很焦慮。如果有放連假,假期結束的前一天就開始焦慮了,該怎麼辦?好不舒服
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.147.177 (臺灣)
※ PTT 網址
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辭職
推
這工作不適合你
推
上班+焦慮 也才你們這兩篇 說好的嗎?
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一律建議離職
推
我第一份工作壓力很大也有這種狀況,還是待了一年半才換
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工作,換完就沒事了。建議可以換公司、換跑道、如果沒用
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可能要諮商看看
好
推
前面也有人上班會焦慮 你們是同事嗎
不是耶
※ 編輯: refine1117 (27.51.147.177 臺灣), 09/22/2022 17:22:52→
不要丟1117的臉,嫩,給我回去工作
推
收假都會焦慮的ㄅ 看多大多小 太焦就不適合
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工作內容或環境不適合你,我之前也是這樣,連禮拜五都
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開心不起來,因為想到開心完馬上又禮拜一了
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但那時候怕大家覺得我是草莓就硬撐,後來撐半年才離職
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我覺得我的身體內耗了很多ˊˋ
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後來找在喜歡的工作&公司,完全不會焦慮,上班也很開心
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離職走人
推
辭職 不然遲早憂鬱症
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找諮詢
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壓力太大才會這樣
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這只是剛開始,長期暴露在這種情緒會生病的
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要面對人的這種我也會想吐 但真的沒辦法嗚嗚
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換工作吧
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要自我調適,我以前20幾歲也會這樣,現在已經40歲老油條
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了,調適得很好,不管怎麼樣,自己要搞定自己的心
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單位的氣氛很重要,氣氛好的單位事情多也不會讓人煩悶。
推
拜託離職 我換工作前每天都覺得乾脆出車禍就不用上班了
推
我想到我家附近可能會出現肉搜噁男也覺得很焦慮
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焦慮+1 後來看到研究資料才知道這個也還蠻正常的,就深
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呼吸~ 沒事的,只是收假焦慮而已
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同M大,也是希望上班途中出車禍就不用上班,後來去看身心
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科,目前已換工作
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這是我決定換工作的雷達
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我也是,在想是不是正常的
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說深呼吸就沒事的根本沒體驗過這種程度的焦慮吧
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我有一次上班都已經坐車過去 踏進公司之前卻步說要請假
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辛苦了,如果焦慮情況很嚴重,表示這工作不適合你,而
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且長期焦慮,身心會生病的,建議換工作比較好,祝福ㄧ
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切順利。
爆
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