[專欄] 單季45%三分命中率,劉丞勳的投籃進化論
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從27%到45.6%(截至八強結束),劉丞勳本學年三分線外的命中率相較於上一學年得到了幾乎整整兩成的提升,甚至預賽結束時就追平了上一學年的外線命中數量(22顆);
這位健行科大的大二搖擺人從泰山高中時期嶄露頭角便以強悍身體素質著稱,不只高二那年初登板便有場均雙十的表現,更在高三那年幫助泰山高中拿下隊史首座金盃,而一直以來不局限於在禁區強攻,在場上各個位置都能進行攻擊的能力,也讓他在升上大學後第一年就成為健行科大不可或缺的核心戰力。
儘管一直以來都是在外線具有威脅性的選手,劉丞勳並不安於現狀,而是在上學年賽事結束後教練團的建議下對投籃機制進行調整;健行科大教練劉孟竹指出,過去劉丞勳出手時的舉球點有些過高,頭也會上仰導致發力軌跡受到影響,於是為了能擁有更穩定的出手,投籃細節上的改動成了劉丞勳過去這個暑假的重點課題。
這並不是劉丞勳第一次在投籃動作上作出改變。泰山高中時期,泰山高中教練廖文彬就從和韓國球隊的交流中學習,要求選手要手肘內夾,來在出手時擁有更穩定的軌跡;儘管如此,這次更動不僅僅是手部動作上的改動,而是就連發力機制都得「打掉重練」。
「我之前投籃只要蹲一點,現在舉球的時候又要注意靠近身體,又要注意路線要直線往上,也比之前蹲的更低。」劉丞勳回憶。「所以我剛開始練的時候真的一直打鐵,亂炸,不然就是麵包,真的很不習慣。」
「一開始真的會很沮喪,但柏彥(前健行科大,現富邦勇士陳范柏彥)之前升大四的時候也有改動作,他那時候投不進也沒說什麼,所以我就會想,他經歷過這些都沒抱怨了,所以我後來就會自己去調整心情,慢慢抓感覺。」
劉丞勳坦言,自己在過程中難免會擔心「功虧一簣」,甚至會一直詢問教練自己的投籃是否有走樣;但過程中,劉丞勳不計算出手數量,只在乎是否有在訓練中取得進展,在日復一日的訓練下,終於在暑假尾聲固定了全新的出手機制。
本學年劉丞勳場均能夠拿下13.2分,6.1籃板和1.4助攻,三分線外場均出手3.4次不算特別大量,但突破四成五的命中率讓他成為絕對不能輕忽的威脅;全新的投籃機制也沒有讓他丟失原本在中距離旱地拔蔥的能力,搭配一直以來強勢的攻擊能力,劉丞勳絕對是近幾年最值得期待的潛力股之一。
進入八強複賽之後,劉丞勳在首戰對上台灣藝大遇上了全場八投零中,全場得分掛蛋的窘境。但他很快調整狀況,在對上世新大學一役拿下全隊最高的23分,其中包含六投四中的三分球,幫助健行報了預賽以14分吞敗的一箭之仇,
劉孟竹坦言,現在唯一能限制劉丞勳的,也許是他自己過高的自我要求;「我覺得他一開始對自己要求太高,給了自己太大壓力,所以前面兩場比較放不開;所以之前不是能力也不是技術問題,是心態,很開心他現在有找到自己的節奏。」
對劉丞勳而言,儘管命中率可說已經到達「射手」等級,甚至在對戰世新過後命中率一度達到驚人的48%,讓他自己都直呼「真的假的!」;但他也清楚,自己距離成為頂尖選手還有很長的一段路要走。
「比賽裡面有時候還是會想太多,節奏變快的時候我自己出手也會急,有時候可能是剛好在自己節奏上狀況才會比較好。」劉丞勳說。「能有這樣的命中率當然很開心,但真的是因為有努力的付出才有回報!」
劉孟竹認為,以劉丞勳本身的對抗性,加上全面的攻擊手段和持續進步的投射能力,作為一位二號位的前景將不可限量。在缺乏穩定射手的台灣籃壇,劉丞勳的進步令人振奮,企圖心也令人激賞;接下來,除了能否再度在小巨蛋幫助球隊登峰造極,劉丞勳的「投籃進化論」是否讓他除了高「質」之外,進一步成為一位高「產」的射手,都是接下來的UBA值得期待的看點。
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推
泰山這批真的6
去年健行沒外籍生在四強還能跟世新55開
季軍戰打爆萬能 這批本土學生真的有料
這季賽很多時候都把劉丞勳搖到2號位 效果也不錯
猛
以養人的角度 健行真的比政大強很多
政大太依賴體系跟游 限制了滿多球員自主發展
健行調教投籃真的有一套 射手幾乎都健行出來的
會太早嗎XD
然後出國比賽一樣被日韓慘電 就知道台灣所謂射手都
是建立在防守強度不高吹出來的
丞勳加油!!努力都會有回報的!
能成功改變長期慣性的投籃姿勢 真的難
游艾喆不知道能不能救起來
出國都被慘電,總比連國內也投不進好吧
谷毛那個投籃節奏 當初在健行不知道劉教練有沒有給
予什麼建議
很看好他
70
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