[心得] 腳步法進攻技巧 上下步.soma步.第0步
上下步(up and down)
https://www.youtube.com/watch?v=QMVV2x29Mdw 林志傑進攻腳步
而SOMA步算是其延伸，其宗旨:中樞腳離地是可以的，並在球離手前任一腳不得落地
https://www.youtube.com/shorts/6oSwxRGJGgQ 規則解釋
https://www.youtube.com/watch?v=Pfl1XZRQJ90 宋宇軒SOMA步1
https://www.youtube.com/watch?v=WAuhFPhhaQw 宋宇軒SOMA步2
第0步與歐洲步的結合
https://www.youtube.com/watch?v=x_xvT1rKbj0 字母哥上籃技巧
自從2017規則細節調整後，看到老球員還習慣用同隻單腳落地(南斯拉夫步)而走步，
而年輕球員運用SOMA步跟第0步也不多，可能台灣球圈環境使然沒有人教也沒有人帶頭
學生教練在這塊沒幾個人會教，我們球員多侷限於接球的第一步攻擊close-out
然後衝籃只會一檔速度，沒什麼拉桿.假動作，也顯示訓練師現在越來越重要
不只菲律賓，現在日本個人技巧也很著重，最近幾屆的U18就有看的出來
回看當時13歲的賀博 個人技巧已經會拜佛+後側步
https://www.youtube.com/watch?v=QEXhw54toPQ
青少年的秉聖.律翔.譯慷 在林書豪訓練營國中組一對一
https://www.youtube.com/watch?v=psRcNOveCzk
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一堆YT短影片的只會酸新規則多一步，殊不知軸心腳
離地根本就不是定義在新規則裡....更何況第0步也不
是直接多一步。
每次看有人喊走步就有點頭痛 正確率大概5成而已
第0步不是多一步 而是舊規則有模糊空間
容易造成不同動作判例標準不一
會嗎？我學生國高中都會這些動作了
Soma 步簡單來說就是以前軸心腳定住後 無論身體怎
麼旋轉 都得兩腳同時離地
現在隨著身體旋轉後 非軸心腳可以當起跳點 而使軸
心腳先離地 看似多走一步 但其實比較符合人體工學
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[討論] 台灣最會運用軸心腳可離地的球員？Step through是指收球假動作後抬起軸心腳往前跨一步投籃或傳球的腳步，視覺上非常像走 步，去公園使用絕對會被阿伯抓走步 印象中宋宇軒在冠軍賽中連續用了好幾次，每次都能踩出空擋![[討論] 台灣最會運用軸心腳可離地的球員？](https://i.imgur.com/UQOFEVkb.gif "[討論] 台灣最會運用軸心腳可離地的球員？")
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[討論] 歐洲步大師的歐洲球員各位大大安安，小弟剛剛google了一下看到因為第一個在nba使用的球員是立陶宛的球員 後通稱歐洲步。 不過現役的歐洲步大師無非是鬍子、龜龜等美國人。 我印象中用的最神的鬼禿也是南美人，看起來歐洲步已經融為美洲步了。 不知道還有什麼歐洲球員可以秀一下正統的歐洲步呢？![[討論] 歐洲步大師的歐洲球員](https://i.imgur.com/40ReG4Wb.gif "[討論] 歐洲步大師的歐洲球員")
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Re: [討論] 請問Andre Drummond這球有走步嗎?一堆人只聽過第0步， 不去了解什麼是第0步， 就一直以為第0步是直接多一步。 先將結論，這球百分之百走步 但這是NBA得利球我是不Care啦。![Re: [討論] 請問Andre Drummond這球有走步嗎?](https://i.imgur.com/nY9pAKub.jpg "Re: [討論] 請問Andre Drummond這球有走步嗎?")
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Re: [花邊] Nash：我認為技巧上KI強於AI，但AI有他者 : 。 : The variety of shot making coupled with the accuracy that Kyrie has is histo : ric. Allen is Allen. He’s one of the all-time greats. Kyrie, if you look at : what he’s able to do on the court is historic too in the skill level and t![Re: [花邊] Nash：我認為技巧上KI強於AI，但AI有他](https://img.youtube.com/vi/OdGv9dLmhFg/mqdefault.jpg "Re: [花邊] Nash：我認為技巧上KI強於AI，但AI有他")
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Re: [外絮] T-Mac：Kobe在單挑方面是GOAT，籃球技巧ec : t appearance on ESPN’s First Take T-Mac talked up Kobe yet again by saying ho : he believes that Bryant is the most skilled player he’s ever seen. The Hall o![Re: [外絮] T-Mac：Kobe在單挑方面是GOAT，籃球技巧](https://img.youtube.com/vi/qV0vY-rwNNw/mqdefault.jpg "Re: [外絮] T-Mac：Kobe在單挑方面是GOAT，籃球技巧")
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Re: [討論] 好啦 一句話 有沒有走步？規則多第0步就是要減少執法的模糊空間， 有模糊空間就會造成競技運動的不公平， 一樣的動作他沒被吹我被吹之類的， 因為動作太快了， 所以難以分辨收球時是雙腳都在空中，![Re: [討論] 好啦 一句話 有沒有走步？](https://i.imgur.com/Fip5Xr8b.png "Re: [討論] 好啦 一句話 有沒有走步？")
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Re: [閒聊] 身材體能比技術更重要我也覺得大家討論不是壞事 當然何謂技術 何謂技巧 真的每個人的定義不一樣 所以變成見仁見智啦 為什麼NBA球員也會需要訓練師增強自己的技術 訓練師技術不一定比NBA球員差
![[情報] 夢想家 終止揚科維奇合約](https://i.imgur.com/DIK1Mlmb.jpg "[情報] 夢想家 終止揚科維奇合約")