[問題] 新手騎乘的3個問題求解
首先先謝謝大家的幫忙,順利學會上虎頭山跟後龍坡了。
1. 但後龍坡那段可能我騎錯路,一堆施工我跟著導航直直走,結果直接下到施工處,最後還是迷路下來牽車走回後龍大橋,搞不清楚路線
*如果有人知道這邊怎麼設導航麻煩指點,謝謝
2. 我的車褲是Assos Mille GT , 騎乘中也有盡量讓身體輕鬆,但我只會抓一般平把,發現每騎50公里就容易出現鼠蹊部麻掉的問題,這是坐墊沒喬好嗎?還是我都沒有站起來的關係,騎一騎拉一下褲墊才發現胯下整個麻掉,趕快下車休息才恢復。
3. 關於低握把,在看YT騎北高路線,有推薦說平路可以抓低握把讓身體休息,改變姿勢運用不同肌肉,請問我騎北高路線大概都25KM/H的速度也會建議低握把嗎?抓低把都有種恐懼感,加上不知道用意,謝謝
希望各路前輩可以協助解答,謝謝
好緊張,剩下不到一個月要挑戰北高了。
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.58.220 (臺灣)
※ PTT 網址
推
1當天跟路標騎。2.3騎久自然會解決
→
2 的可能原因是你在騎乘的過程中不自覺地讓屁股
→
越來越往前,造成坐墊對屁屁的支撐力不足
推
坐墊調整一下吧,先把坐墊水平往下一點,試看看有沒
→
有改善
→
站起來是好習慣,一來是舒緩壓力,二來可以重置坐姿
推
對了座墊店家安裝有幫你測水平嗎
推
個人經驗會陰麻先確定座高是否適當,然後再來看座墊
→
寬度跟形狀
推
看起來是車子設定、騎乘姿勢、坐墊尺寸這幾個的問題
→
低把扛風阻時用的,重心更前的操縱感要習慣一下
推
照字面描述,Fitting的問題機率偏大。只能抓平把可
→
能reach 太長,抓下把位無感可能座艙太大或太小。
→
連騎50公里不換姿勢不停紅燈的話應該誰都會麻。若
→
有停紅燈跟抽車讓血液循環還會麻的話,壓迫問題蠻
→
大的,不是騎久了就會改善。快點找個老經驗的車友
→
或是店家幫你看看
30
[問題] 長途車褲選擇因為最近騎乘距離越來越長 (50km+,最長到150km) atlas五代褲墊+SMP Well M1還是會酸痛了 之後可能會考慮北高、雙塔、武嶺… 想問一下各位對於以下幾款車褲的推薦程度29
[遊記] 半日北高,獨推也能12小時內完成北高!Strava記錄: 全程總長約352公里、費時約11小時58分鐘 路線:16
[問題] 膝蓋後方會痛?先跟各位大大說聲新年快樂! 小弟去年參加北高時,騎到彰化就發現左腳膝蓋後方的肌肉(膕窩?)非常痛,但還是忍著痛完成北高騎乘,結束後回家馬上衝去診所打一劑肌肉鬆弛劑,不然真的痛到沒辦法走路,但是右腳正常,只有股四頭有微酸的感覺。 因為之前也有不少長距離騎乘(120K~200K),或是一些比較高強度的訓練,都沒有左膝後方有拉傷或是酸痛的感覺。 北高後休息了大約1個多月後開始慢慢恢復訓練,這期間都蠻正常的沒有疼痛的感覺,但最近強度開始上來之後左膝後方的肌肉又開始痛起來了,想請教各位是否有相關的經驗能夠改善呢? 謝謝! -----14
[問題] 板橋走北橫到花蓮路線請益這次連假打算又來衝一波,這次想走北橫看看然後到花蓮 路程大概八小時,打算早上六點就從板橋出發,每次走這 種長途路線都會想上來車板請益一下注意事項 我騎的機車為四代勁戰,目前剛換好機油,然後剛換完後輪 機車目前在給老闆檢查中13
[問題] 北高的路線及其他問題?版上很多前輩騎過北高 還請幫忙解答 我自己沒有報名大會辦的北高 本來是預定 11/4自己要獨推 看到版上有人在徵求保母車 一查之下才知道TWB 11/4是今年的北高 他們是凌晨 12點出發 我則預定4點半-5點之間開始騎10
[問題] 坐墊問題各位板上大大,大家好 最近因為蛋麻問題所以考慮要換坐墊,但想請問關於坐墊尺寸的測量需要把自己單車牽過去嗎?想請問租借坐墊的話需要把自己的車牽過去嗎?因為宜蘭這的車店沒有出租閃電牌或是sqlab的坐墊一定都得跑台北所以想上來詢問 ----- Sent from JPTT on my iPhone --9
Re: [問題] 新手想升級彎把車喔我跟你說,我的升級軌跡跟你一樣,都是 escape 3 直升 defy adv 2, 超爽的,完全是不一樣的體驗。 車子更輕、更快、反應更直接、只要站起來用力踩兩圈就可以從加速的幅度感受出來, 完全沒辦法忽略,有如熱刀切奶油一般滑順, 跟我借過 escape 3 騎的朋友也是說 defy 騎起來又輕又快,好開心的。7
[問題] bryton s500耗電量問題各位大大,大家好 由於自己本身是一體式的空力把,所以在礙於無法使用garmin專用的行動電源的情況下便考慮使用了bryton s500號稱能夠不開省電稱玩北高的bryton最新車錶,但在這次第一次在輪霸西濱比較長時間的使用後,對於電量能不能夠稱玩北高卻蠻疑惑的,首先自己當天是從新八里汽車旅館出發然後到出發點廖添丁廟然後開始騎西濱百k總計119k然後最後回汐止住處總共大概160k 騎乘時間大概8小總共碼表開著的時間 是12小,有用速度感應器,踏頻感應器和心跳感應器,開導航的時間是從新竹折返到終點以及終點到住處總共大概開4小時導航,電量從87掉到23這讓我懷疑這樣真的能撐完北高嗎? 看yt和mobile的測試感覺都很省電但自己是用起來好想還好,前一晚從汐止到八里大概30k,大概騎了3小時半全程開導航和智慧背光也是耗了13% ----- Sent from JPTT on my iPhone --7
Re: [問題] 一日北高所需的課表和體力?若依照原PO在萬金石的成績 依照體力我相信不是問題 小弟全馬最快5:35半馬1:55而已 一日北高完騎四次 去年在逆風大熱天的狀態下6
[問題] 車褲褲墊與重要部位麻有關係嗎?各位板上大大,大家好 小弟想請問一下,是這樣的就是小弟最近在騎乘一些需要爬升比較多的路線時,就常常會感到重要部位會很容易麻而且很不舒服,尤其是在上上禮拜騎乘彰化的139路線從八卦山一路到松柏嶺再到二水時這樣的情形更是嚴重,沿途就是只要騎乘一陣子下面就會麻掉,每次下車都是因為麻到很不舒服所以才下車等到有點知覺後才在繼續騎乘,而且好像這樣的情況都只發生在其中一件車褲上,後來又買了一件車褲發現這件穿起來褲墊的前面是整個可以彎起來包覆住整個重要部位的,而小弟之前那件車褲穿起來還要很努力拉才能讓重要部位勉強的塞進去,因此想請問褲墊能不能包숊虷磾垠n部位是影響重要部位會不會容易麻的因素嗎? ----- Sent from JPTT on my iPhone --