[問題] 河濱騎車的一些問題?

sn245763 04/04 22:07輪車風險很高，後面跟一個不認識的不小心擦撞摔車，

sn245763 04/04 22:07誰要負責？

za755029 04/04 22:12每次騎河濱就會遇到很愛跟車的人 愛跟又不出來輪 很

za755029 04/04 22:12懂不輪不累的精神

TGLiu 04/04 22:15他們從你後面超過 代表是你後來刻意加速跟著他們的

TGLiu 04/04 22:15 怎麼會有先放慢離他們遠再騎的問題？

sn245763 04/04 22:24說真的，不認識的跑來領頭，我會覺得挑釁意味濃厚，

snowiceemc 04/04 22:24應該是說他們從我後面要超過我的時候我有刻意放慢

sn245763 04/04 22:25所以車友都會有默契，不會亂入別人的車隊，讓大家陷

snowiceemc 04/04 22:25讓他們超過頭，後來我跟在他們後面大概就是沒有自己

sn245763 04/04 22:25入左右為難的局面。

snowiceemc 04/04 22:25頂著風騎，所以很輕鬆就能跟上他們，雖然我看車表

snowiceemc 04/04 22:25時速跟我自己騎也一樣

snowiceemc 04/04 22:26只是自己騎的時候蠻累的

snowiceemc 04/04 22:28我也沒有刻意要跟車，只是以我自己騎的方式剛好能

snowiceemc 04/04 22:28跟上他們，至於輪車河濱公園路這麼窄，我應該很難

snowiceemc 04/04 22:28衝過他們

snowiceemc 04/04 22:30我自己騎河濱也有遇過一直跟在我後面的人，不過我倒

snowiceemc 04/04 22:30是沒在意，騎我自己的就好

isohera 04/04 23:04自己斟酌看當兔子還是目送離開，拉不開距離或是跟

isohera 04/04 23:04後都不好。

isohera 04/04 23:05我都是一個人騎

isohera 04/04 23:15心率不會算的話，也可看熱量，舉例當天只要攝入的

isohera 04/04 23:15熱量比基礎代謝（1788）+活動熱量（4321）少，就不

isohera 04/04 23:15會增重。目標每天運動耗千卡

isohera 04/04 23:15https://i.imgur.com/YCXpfYL.jpg

darlene917 04/04 23:16多少距離算跟車？？五台左右等距算嗎？

darlene917 04/04 23:18有的車隊一長串又不快超痛苦......

isohera 04/04 23:20車隊不快，有把握就刷過去加速逃逸。

isohera 04/04 23:20河濱逛大街的很多，會騎很快的很少

LeoWu 04/04 23:26我在河濱只遇過一次大車隊，我那時候是停下來休息，

LeoWu 04/04 23:26等他們走遠。(要不然會騎得很煩很尷尬)

snowiceemc 04/04 23:28沒有功率計不知道消耗多少XD 不過反正有騎就有消耗

snowiceemc 04/04 23:28只是不知道該練習迴轉速維持還是該維持心率

snowiceemc 04/04 23:29我遇到的應該有十幾個人，我也快不過他們，速度剛好

snowiceemc 04/04 23:29跟在後面。那以後我就會離他們遠一點再繼續騎好了

darlene917 04/04 23:30我說的不是逛大街的，是在練輪車的，又不快又一串..

LeoWu 04/04 23:30說實話，十幾部車的車隊騎在河濱車道，如果隊形偏

LeoWu 04/04 23:30緊密的話，實在很惱人。

snowiceemc 04/04 23:32他們很緊密看起來有點像比賽大集團那樣子

darlene917 04/04 23:33晚上社子島一堆，快的就還好，慢的我就讓位五台等距

darlene917 04/04 23:37所以我才問離五台等距 算跟車嗎？我才不想被破風...

darlene917 04/04 23:38若五台還是跟車，那以後要讓到看不到尾燈好了......

LeoWu 04/04 23:38抓個二十公尺吧？就是不會被前面察覺的距離。

TllDA 04/04 23:39沒能力甩開你的就跟無所謂，不過有手勢就是要準備煞

TllDA 04/04 23:39車，開車騎車都是一樣的道理，剎車不是美觀套件

snowiceemc 04/04 23:39跟在後面，經過其他河濱用路人臉上都有點害怕感 XD

LeoWu 04/04 23:39會在河濱單車道練輪車的「車隊」，多半毛很多。

LeoWu 04/04 23:40是我的話，離得愈遠愈好。

snowiceemc 04/04 23:40回T大，我當時以為他們是要靠邊停下來，沒想到是要

snowiceemc 04/04 23:40迴轉，等我看到第一個在迴轉的時候就來不及了

ailio 04/04 23:41就算不是車隊跟太近其實也不太好吧，一般來說有速差

ailio 04/04 23:42肯定不是甩開就是越離越遠，都維持固定距離太刻意了

ailio 04/04 23:42，如果要說節奏剛好一樣也不對阿，假設速度相等，你

ailio 04/04 23:43稍微鬆個兩秒距離就開了，之後固定速度也不會拉近

darlene917 04/04 23:43還有一個問題，遇到車隊練車在他對向被燈閃到快失明

ailio 04/04 23:44我騎車都會裝小後視鏡，要是看到有人一直跟著我，也

ailio 04/04 23:44會覺得，到底是想怎樣的感覺，將心比心吧

ikarifaye 04/04 23:45討厭在河濱玩TTT的 有夠恐怖

LeoWu 04/04 23:47我很久很久沒夜騎了。以前遇到對向閃燈的都會嚴厲

LeoWu 04/04 23:47且堅定地大聲規勸。

snowiceemc 04/04 23:47好的 我以後就等他們騎遠一點再繼續騎

sn245763 04/04 23:49河濱輪車團大都算自律，靠邊讓他們過就好，我比較討

sn245763 04/04 23:49厭優敗休閒團，一整團佔住車道慢慢騎，你靠近也不會

sn245763 04/04 23:50想讓你。

LeoWu 04/04 23:51如果假日要進河濱車道，我就調整成聖人模式了。XD

darlene917 04/04 23:53我對跟車的定義是前車不管快慢都死跟或等距才算故意

snowiceemc 04/05 00:00現在搞懂規矩 我配合就好

a8330028 04/05 00:04補胎的位置要磨一磨再上膠 有銼刀或是刮片都行

a8330028 04/05 00:06我大部分都是應急的時候用 之後馬上就裝回去打氣了

a8330028 04/05 00:07不過幾乎都沒有再洩過 最高紀錄一條內胎補三次

isohera 04/05 00:08河濱冬早跟夏午，人少煩惱少，出小折應付突發三寶。

snowiceemc 04/05 00:09磨一磨有，環島兩條無膠水的都皺掉被我丟了

isohera 04/05 00:13多帶兩條換胎實在，用完才考慮補

snowiceemc 04/05 00:42環島的時候就是破到沒內胎換了XD

Djuda 04/05 00:45騎個河濱壓力這麼大是幹嘛 跟就給跟阿 又不會少一塊

Djuda 04/05 00:45肉 是在沒禮貌什麼 跟得上就跟阿 常常在各大車隊遊

Djuda 04/05 00:45走 沒聽說過這個有禮貌問題

Djuda 04/05 00:46路上看到msg車隊歡迎跟車

Djuda 04/05 00:49也不是比賽 路也是大家一起用的 無法理解有什麼好不

Djuda 04/05 00:49給跟的

coilerk2 04/05 01:09直接打個招呼問給不給跟 可以就大方跟 只要不要跟

coilerk2 04/05 01:09太爽沒注意前面恍神撞上去就好

hotdogmc 04/05 03:28也不是在比賽

sn245763 04/05 05:27應該沒有人心眼小不給跟，而是安全性問題，輪車有自

sn245763 04/05 05:27己的節奏跟默契，突然來一個外人跟在後面，車隊反而

sn245763 04/05 05:27要配合你，不配合你又容易發生意外，就跟本例原PO沒

sn245763 04/05 05:27想到對方會突然迴轉而來不及反應干擾到對方，萬一速

sn245763 04/05 05:28度再快一點撞車摔車，把責任都推給外人好像不對，但

sn245763 04/05 05:28自己吞下去又會不爽，所以開頭就說了，為了避免這種

sn245763 04/05 05:28兩難情況，車友基本禮儀是不會亂跟別人車隊。

renard9399 04/05 07:12不想被跟就比個手勢示意一下，拜託別吐痰趕人==

uranusjr 04/05 07:37會不會是你貼上去之後壓不夠久沒有黏好所以會皺掉？

uranusjr 04/05 07:37用補胎片（尤其無膠水）就是應急, 沒道理還要等過夜

uranusjr 04/05 07:39貼好打一點氣看還行就塞回去準備上路了

uranusjr 04/05 07:40補胎片說明書應該都會要你貼好要用力壓一陣子

ChungLi5566 04/05 07:43我遇到都是超過之後就海放 完全沒機會蹭風

hiphop1984 04/05 07:51河濱路小人多，集團輪車風險高，如果是西濱，就可

hiphop1984 04/05 07:51以考慮考慮

z030060374 04/05 08:16要練可以去河濱的自由車場練啊……免費路又大條

Niubert 04/05 08:34會在河濱練輪車就有問題了

Niubert 04/05 08:35無膠補胎片都是廢渣

o012 04/05 09:21河濱輪車團才危險 常常騎很快 也不禮讓老人小孩

o012 04/05 09:23遇到狹窄處會車也是快速刷卡過去 無視其他用路人

o012 04/05 09:25河濱揪騎最多兩三人一組就好了 再多都給別人壓力

o012 04/05 09:29我常跟小孩說這類人可稱之為河濱暴徒 跟馬路上的大

o012 04/05 09:29車一樣不要靠近

decorum 04/05 09:48拿河濱當輪車團訓練場 真是自己找事

SundayPeople04/05 10:27竟然沒有珍惜生命遠離河濱

SundayPeople04/05 10:28河濱就是移動用的 要練要廝殺去山上啦

doro0202 04/05 10:49多帶一條內胎就好了，補胎片還要先找洞，又不一定

doro0202 04/05 10:49補的起來。

doro0202 04/05 10:50環島的話就盡量保持車上一到兩條內胎 用完經過城鎮

doro0202 04/05 10:50就找車行補。比網路上貴幾十塊而已

zas660144 04/05 12:20我是覺得如果是認真有在騎、有在練的車隊，不太可

zas660144 04/05 12:20能在河濱那種窄小的地方練車，多半只是經過而已

zas660144 04/05 12:22我個人覺得跟車沒有不行啊.. 禮貌性點個頭詢問一下

zas660144 04/05 12:22，車友們都沒那麼小心眼的

zas660144 04/05 12:22補充：上陌生人的車

zas660144 04/05 12:23如果沒有要上去幫忙輪幫忙頂的話，乖乖待在最後一

zas660144 04/05 12:23位，不要影響他們輪車動線即可

isohera 04/05 12:47釣魚喔，我也懂一點，不會臭屁，跟約騎時一樣和藹可

isohera 04/05 12:47親

isohera 04/05 12:47https://i.imgur.com/IDHsAvb.jpg

proton 04/05 16:38珍惜生命河濱不要騎那麼快

z5536987123 04/05 17:32你是左邊還右邊 哈哈

jyung 04/05 17:46河濱跟車太危險，都應該保持距離吧。河濱之外我都

jyung 04/05 17:46不介意，要跟就跟，不過要小心有些車友會送你痰或

jyung 04/05 17:46鼻涕

GniKcol 04/05 19:19河濱極度不建議跟車。對方怕你跟車技術不好，你怕前

GniKcol 04/05 19:20方有緊急事故煞不住撞上

HardRealTime04/05 19:33迴轉心率同時使用啊！有何不可不過騎減肥的而已

HardRealTime04/05 19:34看RPE就夠了吧 不需要太有壓力0.0

HardRealTime04/05 19:34我也是對免膠水的比較沒信心XD要膠水的記得塗膠後要

HardRealTime04/05 19:35稍微等膠乾一點點再黏起來 我的話是黏上去壓一壓

HardRealTime04/05 19:35就開始裝了啦，打氣後沒補成再說XD

HardRealTime04/05 19:35(先發現的話是能？阿我就補了啊QQ

HardRealTime04/05 19:36然後你說你裝外胎前就打氣，這時因為沒外胎所以

HardRealTime04/05 19:37可能真的打太飽(沒外胎這時你打氣胎壓是起不來的！

RCSTD03 04/05 19:41心跳能反應的是你給身體的負擔程度，踏頻會決定

RCSTD03 04/05 19:42你給膝蓋的負擔大小，避免高心跳重踩的狀況即可

RCSTD03 04/05 19:49要看你的訓練長度決定耶，對我來說像一個小時的訓練

RCSTD03 04/05 19:49我就會覺得均心跳80%最大心跳已經很操了XD

HardRealTime04/05 19:49RPE就是體感。同速度的話定迴轉練久理想是心跳會降

RCSTD03 04/05 19:50但像測FTP時那20分鐘在90%以上完全正常

HardRealTime04/05 19:53你要定心率也行啊，但你也要變速。給你個觀念吧配合

HardRealTime04/05 19:54變速定心率區間維持迴轉。

RCSTD03 04/05 19:54定心率維持迴轉是個好辦法，我之前跟朋友騎車

RCSTD03 04/05 19:56他一開始沒有配速概念，前10分鐘均心跳165 up

RCSTD03 04/05 19:5610公里不到就沒力了，後來教他心跳壓150就好很多

HardRealTime04/05 20:02我知道不是為了胎壓，只是要說沒裝外胎時要打爆內胎

HardRealTime04/05 20:03是很容易的XD 塑膠膜我是不會撕，那磨久就掉了

HardRealTime04/05 20:03除非齒比不夠用，不然使用變速配合外在環境變化，

RCSTD03 04/05 20:18會啊，因為輸出會變低，等於是天氣熱就騎慢點

ikarifaye 04/05 20:24找有訓練台的人 測FTP 你就知道最大心率了

ikarifaye 04/05 20:25然後在研究心率區間

uranusjr 04/05 23:14不要用腳踩, 用手壓才能所有地方都壓到

uranusjr 04/05 23:15或者脫鞋用腳跟可能可以吧, 我是沒試過

uranusjr 04/05 23:16然後試打氣不用打太多, 就別放氣了直接塞

isohera 04/06 07:40心率區間我印象中要知道靜止心跳，不對的話請糾正。

isohera 04/06 07:40(170-40)*80%+40=144

isohera 04/06 07:40(170-40)*90%+40=157

isohera 04/06 09:46我覺得河濱不需在意數據，注意路況，爬大山或騎西

isohera 04/06 09:46濱再來看數據，沒訓練台就先堆量，念念不忘必有回響

j0958322080 04/06 10:12FTP 測不到最大心率，強度太低

chiu 04/06 10:49我有遇過出大絕招招的，前面的往後吐痰

atlaswhz 04/06 11:46遠離他們啊!在河濱輪車智商大概87分.

bosonmoto 04/06 23:15河濱只要視線有人，都慢慢騎，已經兩次以上遇到直

bosonmoto 04/06 23:15接迴轉或騎對向的人，也遇到突然衝出來，我煞到翻

bosonmoto 04/06 23:15車，龍頭撞到胸腔，休養兩個月多才好轉，為了身體

bosonmoto 04/06 23:15健康不受傷，我只在無其他危險因素時作衝刺。

edison 04/07 21:00遇到了就跟啊,又不用錢,前面的不爽可以騎快點把跟

edison 04/07 21:01的人甩掉,甩不掉就前面的問題

heibow 04/07 23:49我覺得跟在最後面沒有斷開別人的隊伍其實沒什麼問題

heibow 04/07 23:49 自己安全注意好就好 前面的車隊其實注意力也是放在

heibow 04/07 23:49前方路況跟隊友 不會沒事去管後面有沒有人在跟車