[心得] 身為媽媽，我很驕傲

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這本書從一句我很贊同的話展開：「女性一刻也無法淡然地體驗自己的外在世界和內在世界，很難活在當下的現實生活。」

媽媽們想要能夠全然地活在當下，必須要清楚掌握「思緒」。換句話說，媽媽們頭腦中的想法必須要清晰且條理分明。這本書就是一本建議媽媽如何整理思緒，清空思緒並且引入生活方式的一本書。

這本書的另外一部分，提供了一些很好的建議，讓媽媽在日常生活中，可以培養一些習慣。不論這些習慣是為了更好的未來或是為了遠離當下的疲累與繁雜，這些都有助於媽媽可以在日常生活之中，暫時遠離不斷堆積的瑣事，專注在當下的自己。

每日閱讀：培養每天至少閱讀一頁書的習慣
每日寫作：培養每日寫作習慣，可以強化提間能力和寫作能力
每日運動：養成運動習價不是一種選擇，而是必須，體力是照顯孩子的必備條件
每日整理家務：隨著每天整理一點點，在整理的過程中，也是清空自己的思緒的重要方式寫下感恩日記：當我們表達正面和感謝，這些話語會以另一種形式回到我們身邊
提問力：正確的提問能激發出積極的思維，媽媽的想法有多大，孩子的想法就能有多大

這本書帶給我最大的意義是，作者介紹了超多思維導圖，從心智圖、樹狀圖、人生座標圖等，去拆解媽媽們的忙碌生活。如果是對這種思維導圖如何能夠整理媽媽的思維或是生活有興趣的讀者，這本書就是一本很好的工具書。這本書會仔細的介紹舉例如何活用。我是從來沒想過這些在學校學過的思維導圖，不僅可以運用在讀書或是工作上，居然也可以運用在媽媽的生活中，真的是一個很有趣的想法。

不論是各種的思維導圖，或是生活的建議，這本書在嘗試在媽媽忙碌紛雜的生活中建立秩序，推薦給大家。

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