[心得][抽書]《謝謝你這麼說》溝通/人際關係

※溝通/人際《謝謝你這麼說：守護自己並維持關係，讓日常生活變踏實的語言》

一、活動辦法：

1、抽獎活動頁面
https://bit.ly/3Fu27Va
請於本則貼文『按讚』+『公開分享』索取。

二、獎品介紹：
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◆名額：《謝謝你這麼說：守護自己並維持關係，讓日常生活變踏實的語言》一本(兩名)◆活動時間：即日起，至2021/12/24(五)晚上12:00

三、閱讀筆記：

涉及說話技巧的書籍一般多走工具書路線，教讀者如何見人說人話、見鬼說鬼話，舌燦蓮花把每句話講到心坎裡。

然而根據個人觀察，有的人生性剛毅木訥、不擅言詞，就算勤於練習、鐵杵磨成繡花針（並沒有色色的意思），亦無法將話術運轉自如，仍為人際關係所苦。

而《謝謝你這麼說》是本在市面上較少見，從心靈層面關照言語、尊重他人，守護自我的書籍。

所謂「心靈層面」不是指像Ｘ教授那樣用腦波發出訊號，通知老公下班順路買牛奶和雞蛋回家，而是著重優質對話，靜心好好好傾聽，藉由話語審視個人內心，創造人與人之間有意義的深度連結（此處也沒有色色的意思）。

像本書第一句就一個驚天霹靂打到我，其指出現代人普遍缺乏耐性，不喜瑣碎、無目的，未達「標準」的對話，常請對方直接「講重點」。

天哪這正是在下本人me！我這個不孝女常覺得螺媽講話毫無意義漫無邊際綿綿不絕到天涯，故有事沒事便看著用馬克筆畫在手腕的勞力士，無禮對螺媽道：「我一秒幾十元上下，可以請妳講重點嗎？」

相信以上狀況多多少少都曾發生在大家身上（硬要拖別人下水），在忙碌的生活步調下，我們忘記了對話的背後是「關係」，認定言語是達成目的工具，沒有意義的內容等同零價值，忽略碎碎念的話語背後包含了對方的真心和日常關懷。

每個人都需要別人傾聽自己講一些「沒有用的話」不是嗎？若每句話都要有用、帥氣、簡潔明瞭，反而滿載壓力，失去溝通的初衷，在無意中傷害了對方（跪榴槤請罪）。

書中也提到，許多人不知不覺中罹患了「所羅門病」，當他人傾訴煩惱苦悶時，以為自己是所羅門王，需做出公正公平的裁決，扮演著審判者的角色，豪不留情對「只是需要安慰的人」說：「其實你也有錯吧！」、「我覺得你應該直接道歉，第一時間就把吾疆送給前妻，有把柄在別人手上就該給足封口費！」（咦咦咦）

好的先不管宏宏的哭訴（一把推開），漠視親朋好友需撫慰的情感層面，妄下裁決，是否犯了自以為冷靜明理中立，實則將「偏見」偽裝成「建議」，以微不足道的個人經驗去評斷、干涉他人呢？

《謝謝你這麼說》的作者金有珍心思纖細敏感、富高度洞察力，她敏銳觀察幽微人心，以溫柔繾綣的文字敘述話語的特性，以及如何用真誠話語相待，彌補創傷、給予安慰。

一篇篇晶瑩溫潤的散文如甜美熱可可流淌身心，撫慰、溫暖平時為人際溝通疲憊的讀者，進而學會放慢腳步思考，重新檢視日常表達習慣，認知到好的對話才能建立健康、長遠的關係～

https://imgur.com/kFP7aMZ
不是每個人都能快狠準回擊，所以被他人話語刺傷時，不妨試試看「瞬間沉默」」，以沉默表達自己不舒服的情緒。

在此也提供螺氏獨家「直接沉默法」，就是一面拿膠帶封住對方的嘴，一面惡狠狠說：「你給我閉嘴！！」（大誤）

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