[問題] 煩惱過多的人求推薦心靈成長書籍
最近低潮需要補充一點正能量
但不想要雞湯
或是那種好像有講什麼、其實很空泛的類型
主要是自己最近煩惱太多、糾結太多
容易鑽牛角尖
希望尋找那種看了會豁然開朗
而認清自己的煩惱都微不足道的書
網路上有找到一本《你所煩惱的事,有九成都不會發生》
但看了評價很多人都說內容與標題無關
不過這大概就是我想要尋找的方向
希望有這類型的能夠分享
謝謝大家!
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「也許你該找人聊聊」
怦然心動的人生整理魔法
最近在看《惶然錄》,雖然不是心靈成長書,作者也很憤
世嫉俗;但看了覺得挺療癒的
《流浪者之歌》
當下的力量 一個新世界
拜倫凱蒂 一念之轉:四句話改變你的人生
打破人生幻鏡的四個約定
最後一次相遇,我們只談喜悅
跟兩位偉大的心靈導師學習喜悅之道吧
覺醒的你
最後一次相遇,我們只談喜悅
真正的快樂處方
不過如果絕對不考慮運動的話那可以不用看
轉念想也許改變自己生活習慣、思維模式也能培育內心喔
推一樓,也推一本:你不需治療,只需說出口
建議搭配諮商
推薦白石一文的小說 永遠在身邊 不是心靈成長書籍但是看
到主角在人生逆境中如何爬起來覺得很有感覺
導演症候群
每天練習照顧自己
其實我反而想推宗教類的…因為自己是這樣走過來的
《更快樂》《午夜圖書館》《ICU重症醫療現場》
我推李笑來的書,在個人成長類中我覺得他的書很棒
當生命陷落時、你是盡責憂慮者嗎
建議去散步30分 聽音樂 睡覺
推佛法禪宗作者:一行禪師,枡野俊明,小池龍之介
叔本華 人生的智慧
阿拉斯加之死
覺得可以找談莊子或禪宗等主題來看看
莊子學說及原始佛教的經典可參考
勵志書實踐生存報告
推赫塞
謝謝大家所有的推薦和建議!我都會認真參考的:)
※ 編輯: eachi2216 (61.231.123.6 臺灣), 02/15/2022 15:05:00人類大歷史
不快樂,也沒關係:一位心理醫師的真心告白
最後一次相遇 我們只談喜悅
情緒重建/你比想像的更完美/是情緒糟不是你很糟
一個瑜伽行者的自傳 這本有大本的也有精華版,吃不下去
可以先看精華版
當下的力量
厄凌‧卡格的《聆聽寂靜》
最後一次相遇,我們只談喜悅
心理學的認知行為療法 可以找社交恐懼相關的書
活出你的不煩人生。作者出過很多書,有些觀點頗犀利,有助
於突破鑽牛角尖
和自己,相愛不相礙
不順意的日子,順心過
與神對話
headspace正念手冊,這本教會我什麼叫做心無罣礙
生存的十二條法則
當和尚遇到鑽石,與神對話
也許你該整個人聊聊
生存的12條法則+1
象與騎象人
少,但是更好
學習樂觀 樂觀學習 遠流出版 說明樂觀和悲觀的人想法的
差異性,要學習以正面態度看待事情。
也許你該找人聊聊
死過一次才學會守護自己
深夜加油站遇見蘇格拉底
這世界愈複雜,你愈要簡單思考
修練當下的力量(當下的力量簡單版)
再次感謝大家踴躍推薦!好感動QQ這些夠我維持正能量十年了XDDD
※ 編輯: eachi2216 (36.228.70.14 臺灣), 02/24/2022 11:15:19推 剛好也需要看看這些書單
其實我反而想推宗教類的…因為自己是這樣走過來的
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正向專注力 專注,是一種資產 心理學如何幫助了我4
我來自一個很自由的家庭,家人放心讓我做任何事,但是不太喜歡出門、出遊。 因為如此,我一直很嚮往親密的家庭生活,也希望自己能有攜手終老且互相理解的另一伴。 我很喜歡聽故事,尤其喜歡聽人說過去的回憶和經歷。記性不好的我,總是透過朋友的分享記起過去相處的時光。我想我會是一個很好的聽眾。 我喜歡小孩,也很有耐心陪小孩。 朋友因假日幾乎都要上班,從孩子六個月大開始,就託來我們家幫帶。
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[問題] 龜毛女子的購車煩惱最近打算買新車 看來看去實在拿不定主意 感覺外型走向都蠻極端的 自己不想要太Men Power的車 像是勁戰、RS NEO、Z1、GP那種 太帥我無法駕馭36
[問卦] 小孩 笨、傻 開心過一生你會希望自己的小孩 笨笨傻傻的 但是一輩子開心沒有什麼煩惱 還是 小孩聰明但是操勞一生45
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[問卦]有沒有人跟我一樣遇到問題會鑽牛角尖?小弟南松山梁朝偉, 近年來有個很不好的思考習慣, 遇到問題時,總是會往負面去鑽牛角尖, 而且只要腦袋是清醒著, 就會頭腦一直轉一直想,非常痛苦。