PTT推薦

[問題] 開車髖骨附近痠痛要怎麼調整?

看板car標題[問題] 開車髖骨附近痠痛要怎麼調整?作者
savageg
(陳Eason超棒)
時間推噓21 推:21 噓:0 →:18

我因為小時候髖骨有問題沒檢查出來,現在年紀到不論是久站走路跑步都很容易痠痛
這半年來,連開車超過半小時都會痛,但是我一直無法調整椅子到不會痛的姿勢
不知道有沒有人也有類似的身體毛病,你們是怎麼解決的...

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 24.80.168.131 (加拿大)
PTT 網址

john5279508/29 10:50這要去重訓了 這是一個坑 慎選教練

asdhse08/29 10:55改騎車?

STi201108/29 10:56這跟開車無關了吧

sholin08/29 11:01先治療再訓練

savageg08/29 11:08同樣是坐著,上班不會,開車會

savageg08/29 11:08不知道有沒有什麼舒服的椅墊或是用品

iPadProPlus08/29 11:09就是椅墊太爛

iPadProPlus08/29 11:10有些車子的坐墊坐起來就是不舒服

iPadProPlus08/29 11:11你要買車的話建議可以先去看有沒有小黃或Uber 試乘

Spinner308/29 11:17看醫生

HJSEE08/29 11:19使用護腰雙背墊,長途搬家司機我都這樣使用。

feelcorner08/29 11:31一般是腰到屁股的肌肉都有可能出問題,找專業的物理治

feelcorner08/29 11:31療師治療,先治療好後再來加強訓練下半身的肌肉才能根

FH39308/29 11:41買腰靠,真的很有幫助

hjk5678908/29 11:59建議看醫生

jetrider08/29 12:03你想有想開刀就看骨科諮詢,不想開刀就看復健科

hydeless08/29 12:04重訓,然後國慘的皮椅真的很爛

cheesemi08/29 12:06瑜珈及推拿復健,先鬆開筋骨再重訓練肌肉

cheesemi08/29 12:07順便檢查有無脊椎骨盆歪斜問題,骨盆歪筋肉會很緊繃

Bimmer369808/29 12:07這裡是車板,不是物理治療板,應該問不到

chewie08/29 12:29換車

kikooo08/29 12:40重訓 鍛鍊附近肌群加強支撐

alamabarry08/29 12:55按摩有用

alamabarry08/29 12:56雖然我本來不相信,但每次都有感

john5279508/29 13:09按摩只是暫時舒緩無法根治

elnacongo08/29 13:51重訓,推怪獸

RickyRubio908/29 13:58檢查看看是不是僵直性脊椎炎

RickyRubio908/29 13:59我僵直性脊椎炎 有髖骨痛過

Klauhal08/29 14:08對症下藥,問醫生要買怎樣的護具

L4D308/29 14:15甚麼藥給護具都沒用,你只能靠訓練肌肉撐

molopo08/29 15:22先看大醫院

lakb2408/29 15:51慘了要被勁戰仔酸開爛車了,幫補

PietroConti08/29 15:54男性髖關節疼痛 你要不要檢查僵直性脊椎炎

HSUPING081508/29 19:47僵直性一開始都是髖骨!

Sperm08/29 20:45我僵直性脊錐炎,20幾歲痛一樣地方

Sperm08/29 20:45現在不痛了,老了免疫活性下降

roben186808/31 13:42可以去復健診所諮詢物理治療 我去年也發生過 每天開車

roben186808/31 13:42開太久了 治療後改善很多 (腰靠也很有幫助 但等到痛

roben186808/31 13:42的時候再用就來不及了)