[建議] 如何消除腹部脂肪
小弟平常有運動習慣，有氧無氧爬山等等皆有。
但是小腹脂肪這邊應該就是家族基因遺傳，
不管怎麼瘦就是減不下來，
每次消瘦也都是先瘦臉的那一種
突出這兩塊真的很明顯
思慮多年決定往醫美方向邁進。
只是市面上抽脂手術很多種，外部侵入式抽脂，消脂針
最近有看到冷凍消脂感覺也不錯
不曉得哪一種台北市北部地區哪間醫院比較合適?有無推薦的消脂方式?
小弟本人不怕手術過程疼痛，只是小弟本來還是有再持續運動的習慣，不曉得進行這樣的手術日後如果做核心相關運動是否會疼痛?
以下圖片傷眼，慎入
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.2.22 (臺灣)
※ PTT 網址
推
看你願意花多久時間和預算去消滅它囉
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保證有效和最快見效一定是抽掉
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你先可以先嘗試冷凍搭配肌動儀，一個
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療程大概兩三個月可以看到有沒有效
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通常會有點效果但就感覺還不夠
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這時你要考慮繼續第二輪療程或換其他
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方式
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然後我剛抽小腹兩周，已不太痛，約了
→
教練月底恢復上課，下周先瑜伽
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想一次解決 不想冷凍失敗又多花一筆錢 但
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是之後又要去百岳 所以要排時間
推
求一樓推薦地點跟價格 謝謝
推
看你腹部脂肪你的飲食應該沒嚴格控制
推
想一次解決就是抽脂了，非侵入的效果有限
爆
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