Re: [討論]速食店適合小朋友的產品
是說到速食店講求健康，個人是無法理解
速食8成都是炸的1成烤，偏偏前者就不用多說，後者調味很重，各種不該超標的都會超標
※ 引述《keizeo (小擦擦)》之銘言：
: 成為媽媽後，對食物要求也更多了些，想請問有孩子的媽媽，都會選擇速食店哪些品項給: 孩子吃呢？
: 我覺得這些年各大速食店，都有針對健康這塊，多下點功夫，希望能扭轉，速食比較不健: 康給大眾的印象。
: 麥當勞：
: 早餐的貝果，或是happy meal，happy meal配餐是玉米、生菜沙拉和水果袋，飲料可以選: 果汁。
這個感覺是還可以
: 摩斯：
: 主食選米漢堡系列，飲料有牛奶和果汁可以選，還有蒟蒻果凍。
這個醣有沒有超過小孩的攝取量我不清楚，但鈉肯定有，
米堡的調味後不會比妳單買早餐店不塗美乃滋漢堡包健康
不如問看看店員能不能把米堡改用生菜包
牛奶就算了，果汁蒟蒻糖分太高了吧！
: 肯德基：
: 紙包雞套餐，主食選雞汁飯。
這個又油又鹹，真的想吃還不如選烤雞溫沙拉，不曉得還有沒有賣
: 漢堡王我暫時沒有推薦，因為漢堡口味比較重，配餐都只有油炸的可以選。
: 其實當然還是自己煮最好，但職業婦女實在忙碌，想聽聽各位家長們的選擇。
如果真的沒時間，不妨參考看看智慧翻炒鍋這種東西，應該可以幫妳節省備餐的步驟
--
小朋友吃得有趣最重要，若健康可以兼顧會更好
是覺得開心比較重要啦 而且如果不是非常常吃
平時飲食都有注意(如蔬果都吃)不會因為一次速食有大影響吧
人性這樣東西就是你越禁止人就會越去做
速食這種一定難免都會吃到 找些相對健康的選擇也沒什
麼不好的吧
米漢堡改生菜=摘鮮綠
紙包雞的油應該是雞本身烤出來的吧 那就還好
沒醬的大麥克vs巷口便當，我覺得大麥克比較健康耶
外面便當又油又鹹，菜也沒洗多乾淨
會在乎的健康的怎麼會跟巷口便當比 前提就錯了
台灣人洗腎可不是因為麥當勞
一堆人平時吃的都比麥當勞油鹹
台灣相同價位的外食普遍比麥當勞不健康
同意樓上+1 但是很多人提到速食店還是覺得不健康
19
謝謝大家的意見，我都有認真看唷:)) 以前小時候考試考得好，就會被爸媽帶去麥當勞獎勵，每次都會猶豫，到底要吃麥香雞還 是麥克雞塊餐，到現在都還記得當初那種期待的心情。 我當然清楚，速食店的東西不會比原型東西健康，但還是希望盡量給小朋友，負擔最少對 身體最好的食物，這就是天下父母心，但又不忍心看到他們失望的表情。看到有些網友建7
其實現在速食都有做營養標示了 而且衛生程度也比外面衛生很多 都要吃速食了 還要強迫小孩子 這個不能吃那個不能吃![Re: [討論] 速食店適合小朋友的產品](https://img.youtube.com/vi/h2KVHeU217s/mqdefault.jpg "Re: [討論] 速食店適合小朋友的產品")
8
以培養小孩健康飲食為目標的話，獎勵不要跟速食鉤上關係比較好 我們都會想有吃速食的時候，想吃偶爾放縱一下沒關係 但是跟獎勵勾上就會養成用速食來療癒身心的習慣 其實用健康又美味的食物或其他增強物也可以達到獎勵的效果 （例如天然香草莢做的雞蛋布丁）48
首Po成為媽媽後，對食物要求也更多了些，想請問有孩子的媽媽，都會選擇速食店哪些品項給 孩子吃呢？ 我覺得這些年各大速食店，都有針對健康這塊，多下點功夫，希望能扭轉，速食比較不健 康給大眾的印象。 麥當勞：![[討論]速食店適合小朋友的產品](https://i.imgur.com/i2fY3gGb.jpg "[討論]速食店適合小朋友的產品")
41
[討論] 日本電視冠軍第二回速食通比賽前陣子看到有日本網友陸續分享了一些 早期日本綜藝節目電視冠軍的影片 （電視冠軍是早期東京電視台非常知名的競賽節目） 剛好有分享到第二回的速食通比賽 日本當地播出大約是1995年左右![[討論] 日本電視冠軍第二回速食通比賽](https://i.imgur.com/8RyVEqbb.jpeg "[討論] 日本電視冠軍第二回速食通比賽")
25
[食記] 魯比特漢堡速食店（九族文化村）這次來介紹位置比較特殊的速食店 位在九族文化村裡面的魯比特漢堡（Lupit Hamburgers） 當然也不是因為嚮往才來吃 單純跟團來九族玩 中午在營區找吃的 剛好來吃這個 所以應該是會去九族才比較可能吃到![[食記] 魯比特漢堡速食店（九族文化村）](https://i.imgur.com/E8YIc8Pb.jpeg "[食記] 魯比特漢堡速食店（九族文化村）")
11
[食記] 全美連續六年最愛速食店-Chick-Fil-AChick-Fil-A是全美第二大速食店 也連續六年獲得全美最受喜愛的速食店 其中提供了多樣化的雞肉料理 從炸雞到卡啦堡以及烤雞堡 讓我印象最深刻的就是多樣化醬料![[食記] 全美連續六年最愛速食店-Chick-Fil-A](https://pic.pimg.tw/takeabreak0512/1586912396-3651324050_n.jpg "[食記] 全美連續六年最愛速食店-Chick-Fil-A")
11
[食記] 半雞八兩（台北重新店）這次來試試的冷門速食店 是來自台南炸雞洋行的二代店-半雞八兩 目前雙北最近的是位在家樂福重新店裡面 捷運搭到先嗇宮站再走一段 不過根據網友情報 似乎比較多推薦中壢店![[食記] 半雞八兩（台北重新店）](https://i.imgur.com/rNaqPvdb.jpg "[食記] 半雞八兩（台北重新店）")
7
[問卦] 沒人發現在台灣外食要達到飲食健康標準成人一天鈉攝取量建議不超過2400 一個雞腿便當就一千多了 等於一天只能吃兩餐還不能喝湯 牛肉麵如果全部吃光一天只能吃一餐 沒人發現在台灣隨便吃都超標嗎？5
[問卦] 要怎樣吃才不會鈉含量超標？如果三餐都外食，一日的鈉攝取量應該是滿容易超標的吧？ 想請問健康、巨巨的鄉民，如果一定會外食的話，如何減少鈉的攝取量？ 還是建議政府把每日鈉攝取量改高一點，這樣就不會超過了？哈 --4
[問卦] 烤雞堡來說,最好吃的是哪一家速食店?肯爺/BK,沒有烤雞堡 台麥的烤雞,窩覺得難吃== 大概只剩摩司烤雞堡還OK,美乃滋醬調配的很搭 其實還有一家 叫L特力的,看來日系的烤雞堡比較符合窩口味 不知道還有沒有賣 但是L的炸雞很糟糕== 烤雞堡,最好吃的是哪一家速食店?3
[食記] 紐約-全美連續六年最愛速食店-Chick-Fil-A消費時間：2020年/02月 Chick-Fil-A是全美第二大速食店 也連續六年獲得全美最受喜愛的速食店 其中提供了多樣化的雞肉料理 從炸雞到卡啦堡以及烤雞堡