[討論] 怎麼對以往的性騷擾釋懷

sodahaini 10/29 22:17諮商

anaisgumball10/29 22:40我跟妳的狀況一模一樣 我也是情緒不佳的時候越容易

anaisgumball10/29 22:41想到這些事覺得自己髒

anaisgumball10/29 22:42我也接受過諮商 但可能當時還沒準備好談論這些

anaisgumball10/29 22:44目前試著用「正念」來幫助自己

anaisgumball10/29 22:46我覺得效果不錯 希望能幫助到你

greywagtail 10/29 23:29我會先想那是對方的錯，然後想像再發生的話要怎麼

greywagtail 10/29 23:29罵/對付他，想到結局是他付出代價就能稍微釋懷了

againlife 10/30 00:05要說完全不去想到可能比較難，但隨著年紀增長漸漸淡

againlife 10/30 00:05忘以前的衝擊

nissptt 10/30 06:04誠然，你是女的，摸你的人是男的~~~

nissptt 10/30 06:04但，我記得，國中國小時，男同學之間就互相玩的很

nissptt 10/30 06:04凶，甚至脫掉衣服，外褲~~~ 那時，真的是在玩，而非

nissptt 10/30 06:05霸凌。我相信，異性同學間摸你，除了好奇，淘氣惡作

nissptt 10/30 06:05劇，甚至還有一點點的喜歡，只是那個年級無法釐清

nissptt 10/30 06:05自己的想法，和控制分寸，不懂得禮貌的包裝與試探。

nissptt 10/30 06:05 如果時空推演，你更認識其中一人多點，甚至交往~~~

nissptt 10/30 06:05那麼，今天，你的想法或許會有些不同。

nissptt 10/30 06:12你的遭遇我不知道，我若要你釋懷就過分了。只能說，

nissptt 10/30 06:12我的枕邊人是小學同學，我們加起來快百歲了~~~ 到現

nissptt 10/30 06:12在還在跟女兒撇清許多的回憶與"事故"，嗯，當初到

nissptt 10/30 06:12底是誰追誰？

Dreamkids 10/30 07:32可以試試諮商，去看一點性別的書籍，我也還在找方法

Dreamkids 10/30 07:32，祝福你。

Dreamkids 10/30 07:35n大，每個人狀況不同，不建議這樣合理化性騷擾，違

Dreamkids 10/30 07:35背身體自主權跟同意下的行為都必須檢討與處理。

nissptt 10/30 08:58 合理化性騷擾不是我的本意，被騷擾者除了對加害人

nissptt 10/30 08:59的憎恨，很多負面情緒還常來自於自責，自己做錯了

nissptt 10/30 08:59什麼，才遇到這樣的事。是衣著時髦？是行為有了暗

nissptt 10/30 08:59示？或沒有即時強力的拒絕！等於陷入自己檢討被害人

nissptt 10/30 08:59的漩渦。

nissptt 10/30 09:13今天，對象不是師長，不是親戚，"都是"男同學。我

nissptt 10/30 09:13們可以在現在的教育體系裡，看到對許多偏差行為做出

nissptt 10/30 09:13極為寬大到不可思議的處理。卻因為過於強調兩性與

nissptt 10/30 09:13其他議題或事件的不同，反而抑制了當事人的思考，

nissptt 10/30 09:13及據理力爭的行動與自癒能力。

nissptt 10/30 09:22如果，不是與性有關的事件呢？即便雞毛蒜皮小，當

nissptt 10/30 09:22事人可能早向師長反應了，甚至加害人也早就道歉了。

nissptt 10/30 09:36如前所說，樓主的遭遇我不清楚。但我知道看到，不是

nissptt 10/30 09:36每個在情愛幸福的人，都是一路順遂的王子公主。相

nissptt 10/30 09:36反的，經歷滄桑更多的人，更能珍惜機會與體會幸福。

nissptt 10/30 09:37希望樓主收到。

eana 10/30 17:09因為你人條件太好太棒了 所以有些腦子比較不好的人

eana 10/30 17:09控制不了自己而對你做出不好的事情 那是他們的錯是

eana 10/30 17:09他們沒有控制自己跟分辨是非的能力 既然你現在已經

eana 10/30 17:09長大了 把這些不好的回憶吧當作讓你知道以後該如

eana 10/30 17:09何保護自己的經驗 起碼他們讓你以後可以避免掉更糟

eana 10/30 17:10糕的事情哦

katzlee 10/30 23:16搞不懂你們這些人，你們是被害者，為什麼覺得自己髒

katzlee 10/30 23:16?髒的是加害者吧

liarstar 10/31 06:42等遇到你願意試試的人，就會慢慢走出來，當然，現

liarstar 10/31 06:42在先去心理諮商

comeon 10/31 16:34上面那個niss到底想說甚麼，一下分享跟老公的相又說

comeon 10/31 16:34什麼這如果跟性無關，原po就是受到性騷擾了，尊重一

comeon 10/31 16:34下好嗎

comeon 10/31 16:43我小學曾被霸凌+性騷擾，男同學嘲笑我胖+亂摸我發育

comeon 10/31 16:43中身體，我的反擊只會引來訕笑圍打，後來是我是用努

comeon 10/31 16:44力讀書告訴自己那些人都是垃圾以後撿角，這些偏差的

comeon 10/31 16:44想法後來花很多力氣扭轉，也影響往後建立關係等等。

comeon 10/31 16:44建議原po持續不斷看一些心理相關書籍，建立自我價值

comeon 10/31 16:44，讓這些過去變成成長的養份，加油。

DareJ 10/31 18:54跟我聊聊吧

nissptt 10/31 19:12comeon大，我的意思就是要反應，性騷擾就和遭受到

nissptt 10/31 19:12其他不當行為一樣，要反應..... 現實中，很多案例沒

nissptt 10/31 19:12有，反而被害者覺得問題是出在自己，是教育偏差。

nissptt 10/31 19:12遺憾你的遭遇，讀書移情對部分人可行。

poEtaXtoO 10/31 20:26說起自己老公的事到底是想怎樣 原po加油 我也有相

poEtaXtoO 10/31 20:26似的經歷 只要想到這都是他們的錯我沒必要因此而自

poEtaXtoO 10/31 20:27責就慢慢好了

theThe 10/31 22:12我大學時期在火車上遇過性騷擾 當時因為害怕所以沒

theThe 10/31 22:12吭聲 事後才知道其實旁邊路人知道我被騷擾 但也沒

theThe 10/31 22:13出口相救 我的後悔是當下沒有好好保護自己

theThe 10/31 22:13我是沒有羞愧的感覺 只是覺得以後如果又遇到類似狀

theThe 10/31 22:14況一定不能默不作聲 肯定要讓對方受到應有的處罰

theThe 10/31 22:15被騷擾不是你的問題 是對方的問題

nissptt 10/31 22:35到底是誰在說老公？？ 舉例 "男同學之間" 玩的凶，

nissptt 10/31 22:36不代表我否認這是性騷擾。反擊只是反應的一種。不

nissptt 10/31 22:36論好壞，與特定時間特定人的事件，經常性的擴大推演

nissptt 10/31 22:36容易有偏差，理解是中斷此類循環的較有效方法。

ines1969 10/31 23:40原po去找專業諮詢比較好，看推文就知道很多想到什

ines1969 10/31 23:40麼就亂講的人，對你根本沒幫助。

ines1969 10/31 23:41鄉民沒有性別、心理的專業知識跟詢問技巧，但又自

ines1969 10/31 23:41以為有，所以請你去找專業人士資訊

toranpu 11/03 09:55誰在說老公？整串只有一個人提老公吧...

jidou 11/03 12:15忘記ptt哪篇看到的，叫別人諮商沒有用，通常不會去

jidou 11/03 12:21可是他們專業，本來想找性騷擾相關，搜尋出來結果不

jidou 11/03 12:21佳，不會提到受害者心理

nissptt 11/04 00:25到底是誰在說老公？

nissptt 11/04 00:50已經是二十多年前的事了，因為活動，同時認識了心理

nissptt 11/04 00:50諮商相關人員，有的在醫界，有的在大學相關科系執

nissptt 11/04 00:50教，和張老師等相關人員。我肯定諮商是有用有效的，

nissptt 11/04 00:51團體治療更是，這都是助力。但最終能走出來的最大

nissptt 11/04 00:51動力還是當事人。這世界除了陰暗，也要想辦法多接

nissptt 11/04 00:51觸一些光明美好的人與事，否則，即便心理精神相關

nissptt 11/04 00:51智識專業，也無法自救，這是那時得到的資訊，相信過

nissptt 11/04 00:51了這麼多年，仍無改變。

nissptt 11/04 00:58人無法承受濃濃的海水與鹽水，飲用將帶來死亡。誠然

nissptt 11/04 00:58，大量淡水的稀釋， 永遠無法改變那是鹹水的事實，

nissptt 11/04 00:58但，那是人所需要的，也流動在每個人的血液裡。

din24 11/05 04:33樓上的回文也太驚人，充滿鄉愿，完全沒想過經歷過這

din24 11/05 04:33種事的人要面對的是什麼。不管年紀多小，教導小孩理

din24 11/05 04:33解和尊重別人的意願才是重點啊，惡作劇只要對方不

din24 11/05 04:33舒服，就是不該發生，更何況是性騷擾，難道車上性

din24 11/05 04:33騷擾的陌生人說句：我真的很喜歡你，這樣就可以了

din24 11/05 04:34嗎？

din24 11/05 04:40給原po，諮商有人引導，是非常棒的方法；另外也可

din24 11/05 04:40參考敘事治療的書，很多事情的本質被觀點和敘事方

din24 11/05 04:40式掩蓋住，自己會忘記了某些事件的真相，只用自己卡

din24 11/05 04:40住的方式去詮釋它。翻轉觀點和敘事，會更瞭解自己

nissptt 11/05 07:24"騷擾的陌生人說句：我真的很喜歡你，這樣就可以了

nissptt 11/05 07:25嗎？"這是你的理解，我完全沒有這個意思。我的意思

nissptt 11/05 07:25是，現在教育很強調自我保護的重要，尤其是與性相

nissptt 11/05 07:25關。被騷擾人常有自我保護失敗的想法，尤其對於年

nissptt 11/05 07:25紀小的更是習慣性隱藏錯誤與失敗，這樣，和其他不合

nissptt 11/05 07:25規矩打鬧，通常會即時反應的情況相去甚遠。這樣除了

nissptt 11/05 07:25向騷擾者釐清動機或制止的機會失去，向師長反應也

nissptt 11/05 07:26失去即時性。通常這會造成反覆自責。另種反應是對

nissptt 11/05 07:26騷擾施暴者的厭惡，但若原始騷擾者未得到處罰或澄清

nissptt 11/05 07:26，這樣的厭惡或害怕很有可能擴大到第三人或情境，

nissptt 11/05 07:26延續多年，被騷擾者限縮原本生活的可能性，不見得是

nissptt 11/05 07:26較好的情況。我的看法就是，性騷擾者該被教育或處罰

nissptt 11/05 07:26，就如其他不當的行為一樣，但要有相同的比例。但

nissptt 11/05 07:27目前狀況是，性騷擾之於其他不當行為的差異或嚴重

nissptt 11/05 07:27性已然十分強調，也許這與教育主管單位對於很多不

nissptt 11/05 07:27當行為過於寬大，有心管教的教師人人自危有關。常

nissptt 11/05 07:27此以往，性騷擾反應與呈報的比率恐怕只會再大大下

nissptt 11/05 07:27降或淡化，無論是從當事人或教育單位。這是我親戚與

nissptt 11/05 07:28朋友的經歷，及從第一線教育工作者，輔導者聽到的訊

nissptt 11/05 07:28息。主觀認定即可能成立的性騷擾已經如此，就不難理

nissptt 11/05 07:28解性侵害已改為非告訴乃論。

liko0165 11/14 05:02不認同n大一開始的說法，所以對方基於喜歡就可以做

liko0165 11/14 05:02出這些不適當的行為甚至要體諒嗎？這種想法不就跟小

liko0165 11/14 05:03男生喜歡小女生所以才掀她裙子一樣合理化不適切的

liko0165 11/14 05:03行為？怎麼不是告訴做出不適切行為的那一方修正，

liko0165 11/14 05:03而是叫被害人接受因為對方是喜歡自己的？

mista1130 11/24 02:19覺得某樓回覆好可怕

gogoyuri 12/21 03:24拍拍，我可以同理，這是一種很深層自己身體失去自主

gogoyuri 12/21 03:24權的恐懼。你很好，你沒有任何問題。覺察自己曾經受

gogoyuri 12/21 03:24過的苦痛和碰到不被同理的二次傷害的過程會很辛苦..

gogoyuri 12/21 03:24你不孤單。我自己的方式是創作，最後才能走出來。才

gogoyuri 12/21 03:24能不帶憤恨地去看這個世界可能是加害者的人...影集-

gogoyuri 12/21 03:24性愛自修室第二季也有講到這個主題,我覺得很棒，推

gogoyuri 12/21 03:24薦給你!你不孤單，會花一些時間走出來..但是會走出

gogoyuri 12/21 03:24來的!