Re: [閒聊] 全職的另一半下班回家做多少事是合理
分享一下調整作息 盡量把時間擠出來
一人如果做所有家事跟帶兩個小孩(皆三歲以下)的狀況
a.每天比小孩早一小時起床
b.訓練小孩午睡睡到至少半小時
c.讓小孩晚上八點半或九點半以前睡覺
就可以解決很多事了喔
早起一小時可以"專心"在做事
1小時可以
1.掃拖30坪左右的地
2.備料午晚餐程度到只需要加熱或炒的程度
放在流理台 吃之前再花10分鐘 炒個兩菜
前半小時繞去按一下電鍋 又是一個菜或湯
這樣就三菜或是兩菜一湯當正餐
(特定食材需要浸泡這類的放在睡前做)
3.按下洗衣鍵後 抓10分鐘晾衣服 來不及折衣服就等小孩醒來在旁邊做
4.燒開水約20分鐘
就是瓦斯爐打開邊做1-3項邊顧 聽到水滾的汽笛聲就關
小孩*2一起床就拿來弄小孩所有的事情
幫刷牙/洗澡/安撫情緒/陪玩/教養/清飯粒/換尿布 etc...
午睡半小時可以
1.收垃圾/洗碗/或早上有需要清潔的衣物
2.做副食品 洗刷中午用過的廚房
晚餐前也是重複午餐的動作
就是花5-10分鐘炒1.2菜/再按下電鍋多一菜/湯
之後小孩晚上8點半或之後睡了
浴室/巧拼跟玩具/採買食材/倒垃圾 2-3天一次
剩下再扣6-7小時睡眠就是自己進修時間或是放空
緊繃但是"專心"半到一小時做事確實是效率高很多的
重點在帶狀時間專心就可以拉高效率
就會擠出帶狀時間給自己放鬆
把瑣碎的家務變得一口氣做就比較不瑣碎
也不用怕萬一趁小孩自己在玩耍去做家事
小孩東撞西撞跌倒什麼的
不過萬一小孩生病 會更傷神的...
人生的挑戰~!
白天小孩在旁邊也是可以做個徒手重訓1.2組之類 抓時間運動XD
30分鐘以上的有氧就是要再抓時間出來做了
晚上9點半就睡覺的天使小孩可遇不可求啊!
你這應該8個月以後了吧!不用換尿布,拍嗝,陪他玩
推妳,讚
我覺的就全職送保母算了,每個人都跟慣老闆ㄧ樣挑苜
挑挑全職媽媽的效率,你付多少薪水憑什麼有高效率匝
全職媽媽啊
付得起香蕉就真的只有猴子會來,全職媽媽也ㄧ樣
10萬家用夠不夠?
話說老公也沒在挑妳的身材,這種身材在外面根本打槍
推
副食品半小時?
應該是天使寶的媽吧…
燒開水不如買個快煮壺
副食品半小時?蒸的時間都不只吧…
而且兩個小孩時間更是不會同步……太理想化了
昨天晚上睡前搞好睡前奶,大寶說要大便,弄完二寶又
要大便,兩隻洗完了大寶又要大便,媽媽心已死
c是天使寶寶還有不會給你睡前大便的好寶寶
八點半九點半前睡?這是30年前的標準嘛?
我家兩個小孩從小也是養成晚上9點睡,我跟老公這麼
堅持,一開始倒不是為了多自己時間,不過這樣做確
實是多了更多自己時間,這跟「生長激素分泌時間」
有關,為了他們以後身高著想,最好9點前睡。
你家小孩會四點起床嗎?我家早睡就是四點起床,五點
常態
同樓上,而且群組或媽寶板不時還會出現應該八點以前
就睡的聲音,其實壓力有點大…
說的是c大
九點半睡五點起床,九點睡絕對四點起床
到快五歲我才會放小孩進廚房煮菜,五歲前小孩不放人
,開放式廚房也不肯
我只能說能訓練成功的都是天使寶啊,我天天9點哄睡
,我家哥哥要嘛9點秒睡,然後半夜再起來開趴5678次
,要嘛直接從9點鬧到11點多才睡,我都不知道要希望
他秒睡還是鬧到11點才睡了
我兒子還能九點前睡的時候也是五點就醒,而且中間會
醒好幾次,如果接近天亮時醒來發現媽媽不在旁邊就會
真的醒過來了(抖)
我本來看文覺得這方法好棒棒結果看推文才想起來以前
為什麼無法提早起床....
四點起床真的很想死,雖然大了會自己玩,但每十幾
分鐘會來叫你一次,我根本不懂小孩早睡有什麼好處
我最後妥協是九點半睡五點半醒,幸運日可以睡到六點
我身邊遇過最難搞的是我姪子,他11點睡5點起,壓他
九點睡半夜三點就起床開趴了,我嫂職業婦女完全眼
神死
我家哥哥能一覺到四點我就跪謝龍恩了,他正常發揮是
12點1點2點3點4點5點6點各起來1-2次
昨天11點睡到5點我整個感動哭...(我9點開始哄睡,
他鬧到11點)
幸好我老闆同意縮短工時,不然我怕我會死在上班途
中的車禍
樓上有同感,我沒一天睡過夜的
完全同意小孩睡覺的時候媽媽不在旁邊就會立刻醒來,
尤其是清晨的時候,早上根本無法提前一小時起來做事
啊啊啊
媽媽定鬧鐘提早起來,小孩也會被吵醒啊QQ
這篇推文怨氣好深
小孩早睡靠訓練,不然外國8點前就睡是基因
不同嗎?
我兒子有媽媽雷達,就算他睡到打呼,我只要一離開
床鋪超過5分鐘他就會醒來自己脫掉睡衣跑出房間找媽
媽,我根本無法提早起床做家事
外國小孩早睡是因為普遍沒有午睡習慣,晚上可以早一
點斷電,他們早睡就會早起,很多家長早上7點前就要
上班,daycare 6點就開門收小孩,跟台灣的生活型態
差很多
推樓上,這篇一整個何不食肉糜
我兒子從嬰兒期就是睡眠少的的,而且大人一起床他30
分內也一定會醒。從他出生以來我就沒好好睡過一覺了
(哭
外國也不是每個小孩都8點就睡吧,這種指責的話真的
可以少一點
說東西可以集中一起再洗,但奶瓶要泡水,餐具一個上午
要用好幾次,一個上午下來累積不少
早起做事?你住獨棟獨院嗎?要不你的鄰居一定不爽你
吃得很簡單才有辦法這樣弄吧?
朋友小孩都九點半睡 好像六七點起床
2
其實就是大家互相吧 如果要算的話算不完啦 與其計較這個為什麼不想辦法趕快做完這些事 或者直接用錢解決掉 我跟老婆兩個人都工作11
我家也有小孩,剛滿三歲 分享一下我們家的作息 我是兼職,小孩一周上兩天托兒所一天保姆,其餘兩天我帶 以下是我全職帶小孩的一天作息 早上 8:30-9:3010
全職家庭主婦/夫,請趕快回職場工作,你的貢獻在現代大部分人眼中價值甚低,還有一 堆爛爆的家事時間算法出來丟臉,搞不定客戶(小孩)、抱怨時間被佔據,家事做不完, 每天都好忙,他媽有想過流程改善?客戶關係管理?讓客戶予取予求再來抱怨工作不好做 ,每天加班事情做不完,聽起來像不像只會抱怨不會做事的同事哭的腰?整天跟小孩忙的 團團轉,講效率就扯小孩成長只有一次,要給他滿滿的愛?當人父母還是當人奴才?8
如果用你這種灌水式計算法的話,我早上的行程大概是這樣, 刷牙洗臉 :0.5hr 洗衣服+晾衣服:1.5hr 買早餐 :0.5hr 吃早餐 :0.5hr33
因為前陣子剛好列了一份家事清單, 趁機把所有事情換算成時數看看 以下前提是一天煮一餐、家有一個3歲以下小孩 ----------小孩部分---------- 每天做:
爆
[閒聊] 這樣的家事分配, 合理嗎 ?是否同意記者抄文:NO 各位版友們好, 關於家事分攤這件事情, 三不五時都是和老婆爭吵的項目之一, 因此這邊想請問各位版友做個調查, 謝謝~~~ 先背景介紹一下, 小弟是一般上班族, 週休二日,79
Re: [閒聊] 全職的另一半下班回家做多少事是合理的?是否同意記者抄文:NO 看到大家的分享,我也想知道我老婆這樣到底累不累, 因為她常常情緒不穩,帶小孩覺得累,三不五時露出生活很辛苦的樣子 老婆全職在家帶小孩,一個五歲一個二歲,大的白天上幼稚園,就顧一個小的 她和二個小孩子一起睡,而我是自己睡,小孩不算難帶,算是正常,74
[寶寶] 疫情下小孩不出門睡眠時間大減學齡前兒童 父母最在意的兩件事就是小孩的"吃跟睡" 我是爸爸,女兒目前3歲半 小孩晚上都是我自己一人陪睡 大約晚上10點~11點半之間關燈開始睡41
Re: [寶寶] 媽媽好想休息二寶剛出生不久的那一年,我的生活是這樣的 早上7點起床,先生已經去上班 (說是怕塞車,實際是不想幫忙早上孩子的瑣事) 我換好小孩的衣物,準備早餐,吃完擦落了一地的食物,整理完把二寶放嬰兒床,衣服放 洗衣機31
[寶寶] 10m嬰兒送托嬰睡眠問題這邊統一回覆一下, 晚上11點睡覺的作息是從6週大就開始就慢慢養成的, 之前有想要把睡眠時間往前調, 但寶寶一樣會在床上玩到時間到才睡(驚人的生理時鐘), 每個寶寶跟家庭狀況都不一樣如何單用”連續睡眠”時間來判斷小孩是否睡眠充足?19
Re: [閒聊] 怎樣才是合格的丈夫?!他們原本已經有一間房了 老婆覺得房子不好 出來租屋重買 他也沒有說是因為老婆要求 就要老婆多出一點 二寶滿月就送托 太太請四個月育嬰假 也就是說 有三個月 白天是沒有小孩在身邊的16
Re: [寶寶] 職業媽媽如何做好時間安排?我是一個懶鬼 家裡沒有三機 基本上我的做法就是 防微杜漸 就是一些小小可以順手收起來的事情就會順手收好 這樣可以減少很多整理的時間 比方說我一邊煮菜就會一邊整理廚房3
Re: [閒聊] 全職的另一半下班回家做多少事是合理的?這個問題的變數很多啦... 光小孩好不好顧 就差很多了 小孩能不能睡過夜 又差更多... 基本上 顧0-6個月的嬰兒 媽媽全職顧小孩 不做家事 算是可以接受1
Re: [閒聊] 婆婆抱怨我感覺你們來來回回很多趟... 乾脆1y送保母,3y放學娃娃車搭到保母家,每天多托2小時含餐 晚上6點再統一妳先生接回來,至少回來小孩也不用忙餵食了! 2個大人的就好處理~ 如果有2間浴室,你們吃完在各自搞定1個小孩洗澡,這樣分工起來其實還好...