[問題] 打完球腳底不酸痛的球鞋推薦？
如題
最近這一年打球完都發現
足底那塊都會異常的痠痛@@
但之前都不太會
我的腳底偏平 但醫生看過還不能算是扁平足
以前穿球鞋是也沒這個問題
目前服役的球鞋是：
Lebron 大使 13
（這雙穿2年了 最近才開始痛）
Converse Basketball Prototype CX 黑金
（這雙穿不到一年）
認真想這兩雙穿上去都偏舒服
但都是打完很痠痛 連走路都會覺得痛的那種感覺
感覺有點像足底筋膜炎？
讓我考慮是否要找有支撐足弓的球鞋來試試看嗎？
麻煩請各位推薦看看了～
謝謝～
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腳底晶膜炎是抽痛 不是酸…
筋
我是說類似啦 痛也有
買鞋墊
有推薦的嗎？
Luka1+換鞋墊
有建議鞋墊？
八字不合建議換鞋
可是我大使穿了快兩年最近才有問題內… 算不合嗎哈哈哈
converse那雙不太適合有扁平足的人穿 亞瑟士的不錯
GT Cut2
鞋子太緊?
應該還好 大使穿到現在應該也鬆了
Nike Air系列應該是不錯的選擇
你應該先休息 改變走路姿勢
最近才這樣內…跟我走路會有啥關係嗎？
拉筋放鬆，然後有可能是鞋子的中底已經塌陷
兩年的應該有可能 但新買的converse應該不會有這問題吧
※ 編輯: w26236196 (218.173.170.104 臺灣), 05/06/2023 08:51:24也快一年了，應該也有可能已經不行了
LBJ20可以不會這麼痛...本人也是跟你一樣，建議你可以去
我姆斯鐵粉 有考慮這雙XD 本來想說是不是要穿AJ那種有刻意弄足弓的那種鞋
大使13的緩震已經沒以前八九代那時的好了吧
換個緩震好一點的看看 13的氣墊好像只剩前腳還後腳
都穿兩年了大概發泡中底都沒彈性了吧
也的確舊了 中間小孩出生大概放了快一年沒打哈哈
Asics Gelburst 系列
Gelburst +1 值得推薦！
好 來去試試！
※ 編輯: w26236196 (218.173.170.104 臺灣), 05/06/2023 15:18:00跟你一樣接近扁平足，都穿AJ打，比較不會酸
想到足弓我第一時間也是想到AJ
Gelburst26 打完全場腳沒有任何不適 超舒服
太燒了這些推薦
有可能是因為太久沒運動導致你身體的力線、發力習慣有
變。尤其你說你帶小孩，極有可能是因為長時間維持某個
動作導致原本的正常姿勢跑掉了。
這倒是肩背比較明顯累XDD 倒是真沒想過腳的部分
Gelburst+1 不用訓鞋直接上 打完腳底無不適
這篇也太多人推這雙 快被燒到了
其實只是你足部肌肉還不適應，所以過度使用會有痠痛情形
，兩種解法，一是你穿再久一點訓練一陣子就好了，另一種
就是直接換鞋
只是你還是可能因為第二雙鞋不適應一樣足底痠痛
我是兩雙輪流 一雙已經穿快兩年了欸… 還會沒適應喔@@ 而且我一開始不會呀 是最近才開始這樣
※ 編輯: w26236196 (27.51.49.55 臺灣), 05/06/2023 22:47:19AJ37 打完連膝蓋都不太會有痠痛 只是鞋面看人適應
同樣兩雙鞋交替穿兩年, 以你的運動頻率跟強度來說感覺
不算高, 何況中間還有照顧小孩的因素, 個人認為鞋子衰退
到這種程度的可能性較低, 本身肌力下降/身材走樣/熱身
不足的可能性較高
嗚嗚的確有變胖 不過我也恢復打球大概有快一年了 但是最近腳底幾個月開始才痛 所以才納悶 頻率的話一週打兩次
※ 編輯: w26236196 (218.173.170.104 臺灣), 05/07/2023 12:30:41Fit有問題佔多數，可能腳變胖了，試著鞋帶不要繫太緊
GT CUT太硬吧
爆
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