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爬過文章，輸入關鍵字oct沒有相關資料。 請問版上有人使用這款可調式啞鈴嗎？ 不知使用心得如何？ 看介紹oct-32kg是３－３２ＫＧ，每１公斤１轉的調整， 看外型，是相當巨大，轉到３和轉到３２，長度是一樣的

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在板上已有爬過文，可調式啞鈴推薦，有詳細的 文章介紹，推薦AD32、U50、IM，AD32的握感、調節 速度、每段重量，是大家都很推崇的，另外也提到某 些牌用久會斷裂，相當可怕。 　　知道大家最推薦的就是AD32。