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單純有一個疑問，想請教一下各位 減重的大原則上，只要吃進去的熱量小於TDEE，體重就會下降應該沒錯吧？ 如果有一個A先生的TDEE是2000 但他的飲食習慣是週一到五每日只攝取500卡，但六日各攝取4000卡。 （500＊5）＋（4000＊2）＝10500