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[問題] 請教跑鞋跑姿狀況及新鞋的建議想請教一下前輩們 之前穿過mizuno rider17和25 adidas ultra boost 1.0則是近期開始交替穿。 主要是跑河濱公園，距離大概都跑在12公里以內，速度大約6.5~7.5分/km。足弓是一般的 。![[問題] 請教跑鞋跑姿狀況及新鞋的建議](https://i.imgur.com/tiMl759b.jpg "[問題] 請教跑鞋跑姿狀況及新鞋的建議")
[情報] Line point 1+2+2今天 momo 又出現了 --![[情報] Line point 1+2+2](https://i.imgur.com/EqD445Hb.jpg "[情報] Line point 1+2+2")
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[情報] line point 1+1--![[情報] line point 1+1](https://i.imgur.com/LmIs9lmb.jpg "[情報] line point 1+1")
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[問題] 找台北膝蓋相關的物理治療平時住的地方需要爬樓梯，也有進行健走，登山等活動，長期下來，右膝出現久站或久爬 會痠軟，近日有去醫院檢查，診斷是右膝的髕骨軟骨軟化。醫生說可以注射葡萄糖增生療 法，或是運動復健。 有爬文及搜尋好痛痛，但有些資料有段時間了，想詢問有經驗的朋友，會建議先打葡萄糖 增生嗎？同時有無推薦台北的物理治療所，可以處理膝蓋髕骨的問題。9
[問題] 火炎山天氣及路程想趁國慶連假，安排日或一爬火炎山，想請教那幾天的天氣適合爬嗎？同時也想走O字型 ，平常腳程不快，會邊拍照欣賞周邊景色，若起程會建議幾點開爬呢？ 因為是從台北要前往，較不熟當地路線，請大家幫忙解惑，感謝 --爆
[情報] LINE熱點官帳答題抽獎拿驚喜活動期間：4/25~4/29 LINE熱點官帳答題抽獎，可能抽到1點或桌布 4/25答案是 旋轉木馬![[情報] LINE熱點官帳答題抽獎拿驚喜](https://i.imgur.com/8Ks5T5hb.jpg "[情報] LINE熱點官帳答題抽獎拿驚喜")
[贈送] 阿妹ASMeiR演唱會場刊 (剩1本)從台北小巨蛋離場時看到蠻多本都被留在原地沒帶走，所以多拿了四本。如果有想收藏卻 無法到場的妹迷，4/23或24 可以羅東面交。可配合時間的話，需要的再站內信囉！ --![[贈送] 阿妹ASMeiR演唱會場刊 (剩1本)](https://i.imgur.com/Cxh6ikNb.jpg "[贈送] 阿妹ASMeiR演唱會場刊 (剩1本)")
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[問題] 線上舒跑盃圖體賽的背心想問一下，有人也有參加之前線上舒跑盃報名團體賽的朋友嗎？ 團體賽完賽後會寄完賽禮背心給團長 看規則是12/16後，會陸續寄出，不曉得有沒有跑友有參加並且已收到的？ 謝謝 --3
[挑選] 電動刮鬍刀是否明白商品挑選文或推薦需提出兩樣以上商品供討論：是 是否明白不可徵求廠商或商家推薦：是 是否明白不可徵求單一品牌的無型號之心得分享：是 上述三項問題未回答或者刪除任一內容會直接刪除文章並水桶七日。 冷暖氣系列文章請使用[冷氣]標題，並注意回覆置頂問題16
[討論] 自製螢光棒一卡通防塵保護套原本只是想在下班後的深夜醞釀心得文 卻分神的看著螢光棒一卡通 實體嬌小可愛，逼逼會亮燈很療癒 捨不得用卻又好想使用 用了又怕會不小心弄髒，尤其是白色的![[討論] 自製螢光棒一卡通防塵保護套](https://i.imgur.com/mFz5LWPb.jpg "[討論] 自製螢光棒一卡通防塵保護套")