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去年台北馬的首po文，先和大家說聲感謝；感謝各位的祝福，也謝謝喜歡我文字的跑友們。 #1ZfRPuvm 我的文章是把FB個版的內容濃縮成一塊，留下比較多純跑步與訓練的部分、再整理上來的，所以文章會偏長，謝謝各位有耐心看完。如果大家不介意這種故事文的話，接下來的大比賽，會繼續把訓練、比賽、賽後的心得以這種風格呈現，不論跑好還是跑差。 以下進入正文。 台北馬結束，休息十天後順利的接回輕鬆跑恢復，為萬金石備戰。當時對萬金石的目標要抓多少還沒有特別多想法，爬過去的心得文跟看賽道影片，知道回程會很硬，整體賽道條件比台北馬困難許多。再加上台北馬當天天氣極佳，諸多良好的背景條件很難在萬金石賽道上重現。

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跑版首po，手機排版請見諒。 背景簡介: 25歲/177cm/66kg 跑齡九個月(從2022/3開始練跑) 台北馬成績： Gun time: 3:29:21 Chip time: 3:27:04