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其實是來抒發心情+求推薦的 自己從小到大都是中等身材，沒刻意控制BMI大約19-20左右 可能是年紀到了代謝變差，外加生小孩，現在身材一去不復返了(哭) 工作時期雖然也有變胖，不過只是小幅度上升，還可接受 慘的是自從去年生了寶寶後完全瘦不下來，前一陣子有開始慢跑、飲食控制，