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前天小弟在跑步機上打算跑個30分鐘 慢跑了15分鐘有點無聊想說來個間歇吧 於是跑2分鐘走1分鐘，跑了6組 速度是12、13、14、14.5、15、16 走路時速3，坡度都是1.5

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如題 小弟年近30，目前在一家零售美企工作接近1年，薪資略高於平均薪資～生活支出沒特別省基本佔2/3（常吃麥當勞或去上運動課） 同時今年上了國外地名大學的經濟學研究生（正常全日制學生） 目前是2邊都兼顧著..但感覺有吃不消一週5天上班2天上課（只上了4門必修），基本工作日能有3小時讀書，不過多半一累就被我睡掉玩掉了...... 這工作的內容與我的興趣挺合的，做著還算開心績效也不錯，同事關係和睦，上司支持我讀書但是希望我去混到畢業證就好重心還是在工作