PTT推薦 airkolf 過去發表過的文章

 7 

內旋 絕對是個正確的發力 但個人覺得不用把這個施力方式 和 肩膀 身體 腳步 等動作 綁在一起 羽球絕大部分的時間 都是在接球 而不是等著殺