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Re: [其他] 乳酸閾值到底是什麼?a : te, MLSS);LT2的強度也相當於「臨界速度」(Critical speed),意即能長時間持續運動 : 不致疲勞的最高速度。有長跑習慣者,這強度可維持30-60分鐘而不掉速度,約運動自覺? : 度15-16。超過LT2的運動強度,乳酸將持續上升,無法跑太久。 : 注意,雖然固定在LT2的運動強度(速度)時,血液中乳酸濃度穩定不再上升,攝氧量也不?13
[心得] Garmin Forerunner 165開箱短心得各位sub300半馬90的前輩午安 好久沒有在路跑版發文了 疫情過了人生也進入下下一個階段 很幸運結婚買房生子一氣呵成 取而代之- 補一下 教育部學務司註:依教師法施行細則第16條規定,仍請學校注意,事件經通報後應即送教評 會於1個月內通過停聘,靜候調查】 看到圖片有人說程序
- 認真回 算! 這個不只是性騷擾可以算是性霸凌 而且依據性平法沒有追溯期限 你現在回去你們國小寫申請調查單
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Re: [問卦] 國中小老師為什麼都沒有淘汰的機制?看到這種標題都很想笑 這五年進步很多 但鍵盤教育專家只會拿以前唸書的經驗來嘴 光是這個行政規則2
Re: [問卦] 日旅版一日特攻日本很勇嗎一天太硬了 推薦玩週休二日的 禮拜五出發機場 大約12點的飛機清晨到東京 等早上的車再進市區開始玩1
Re: [問卦] 公務員想調薪幾% ?公務員的薪水是固定每年都會提敘 提到極限為止 公務員也可以考試升等 所以這個加薪是指全體加一定的比率4
[心得] magsafe攝影握把分享各位午安 今天要分享的是magsafe的配件 這個東西基本上沒有用也不會怎樣 買了也可能放著沒用 沒有想要業那個牌子6
Re: [爆卦] Cheap罵陳歐珀違停之父 陳之助理上F台中就算警察來也是先勸導 敢開單你試試看 調去大安區離家27公里啦 台中的大安區沒有森林公園4
Re: [問題] Sansung Pay 開啟門禁卡功能想要達到這樣的便利要先確認 社區大樓門禁和電梯能不能感應悠遊卡跟 能不能感應存在手機的卡片 iphone的部份不爭論誰的問題大 反正悠遊卡就是進不去4
Re: [新聞] 視障者牽導盲犬搭公車 司機逼出示殘看到這個新聞只想說 台中市政府交通局吃屎吧 本魯在視障學校工作 兩三年前因為業務就打電話去交通局 詢問身障者乘車的問題5
Re: [新聞] WPC公布納入蘋果MagSafe技術的Qi2無候 : 充電只是附帶的 : 比如我在桌面放MagSafe 支架,最主要的用途就是支架,我要的是在我用電腦的時候手機 來 : 訊息時,我看一眼就能face ID解鎖看到消息,而顯然平放在桌上做不到,而這個磁力支4
Re: [問卦] 台灣中小學為何不弄校園食堂而是營養台灣目前營養午餐的型態有三種 自辦廚房、公辦民營、團膳 團膳很好理解 大家接觸最多普遍難吃的校外供應廠商 難吃的原因有很多36
[心得] 妥協方案的悠遊卡錶帶這次悠遊卡推出新卡 基於很多原因 悠遊卡進iphone應該短期內是看不到了 可是住大樓每天都要用磁扣 電梯也要感應4
Re: [問卦] 鳳梨酥要選微熱山丘還是佳德呢?中部的話 送禮鳳梨酥我都買俊美 他的太陽餅跟鳳梨酥中規中矩 可以散搭其他產品也不雷 送禮不失禮6
Re: [新聞] 保母夫妻踏破3歲童肝臟、弄爛雞雞害對 這真的是少子化政績 這種極度誇張的才會被爆出來 然後只輕判10年左右 一堆小的新聞出來兩天就沒了1
Re: [新聞] 蔡其昌:中火很髒我認同!國民黨蓋的先說台中選舉打空污真的是不智之舉 用這個選上就準備被打到不舉 各位可以google‘阿龍 台中 空污’ 還有台大國發所的論文在討論這件事 然後媽媽燕也是拿這個當政見5
[問卦] 有沒有紫外線燈的八卦各位30cm巨巨午安 最近疫情嚴重 除了用次氯酸、酒精、漂白水什麼的 魯魯還想買紫外線燈來加強一下 結果臉書剛好滑到- 看店 之前租房子 巷子口出去就有一間八方 我通常去吃都點一碗紹辣乾麵、酸辣湯、小菜一盤 水餃8-12顆
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[心得] 磁吸式無線充電gravity C1大家好 今天小開箱磁吸式充電 去年過年換iphone12 promax 原本一直覺得magsafe的應用很雞肋 也不覺得磁吸式的行動電源有搞頭53
Re: [心得] 看不見路也要邁開腳步各位sub245半馬80的前輩大家晚安 今天跨年可是沒那麼冷 2021的年末了 繼2020年末的紀錄 紀錄一下2021年的回顧5
Re: [問卦] 健身一個月花2000算貴嗎?蔬菜店可以等活動 免入會免手續綁兩年 單點可以談到1000以內 之前在台中sogo店也算市中心 免手續免入會一個月788吧2
[心得] ipad air鍵盤配件 vap藍芽鍵盤最近用了N年的surface pro螢幕觸控有問題 就趁BTS買了ipad air 因為過去的使用習慣 就想找一個鍵盤試試看7
Re: [問卦] 幼教業薪水這麼低在做心酸的八卦??所以拚命也要考公立的 公立的幼教老師敘薪和國中小一樣 只差沒有額外的鐘點費 現在有課後留園額外收入多一點 算是比較平衡3
Re: [問卦] 各位有看過幼稚園男老師嗎?本魯的長兄就是幼兒園老師 私立的不說 公立的幼兒園老師薪資跟高中老師一樣 當園長或組長的行政加給一樣 只差沒有超鐘點或額外的代課費4
Re: [問卦] 7年級的大叔們還好嗎貓 : , : : 每月大概增加15~20k……生活談不上過不去,但不敢亂花錢畢竟負擔很重看著fb許多 朋 : 友7
Re: [新聞] 台南狼師染指31名女學生 吹哨人「背黑17 : 名相關人員,其中最重的是那拔國小教導主任許崑泉,他被記5小過、罰15萬元還挨告 瀆 : 職。許崑泉說,自己是兩校中唯一查辦狼師的教職員,卻因校長、督學隱匿且都退休, 「76
[心得] 感謝渣打銀行,明年再相會安安 各位sub245半馬80的大大們午安 前情提要請看上文 大概就是我們帶了幾個視障生 收到渣打銀行的邀請要去跑馬拉松74
[心得] 看不見路也要邁開腳步嗨 各位sub245半馬80的前輩大家午安 今天很冷 又是2020的最後一天了! 紀錄2020下半年的回顧- [房屋資訊] 1. 地點 : 台中烏日 2. 屋齡 : 0年(新成屋) 3. 房價 : 700萬 4. 貸款用途 : 自住貸款