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PTT推薦 birdnest 過去發表過的文章
發文記錄
birdnest
Road_Running
2021年12月23日 15:33
14
[心得] 2021台北馬初馬心得
10年前僅假日跑跑公園或河濱5~10k左右 2012傻傻直接挑戰陽明山越野初半馬2:28:57 一直到2019秋天才開始較規律慢跑 月跑量從50k慢慢堆到100k以上 2020年秋冬之後穩定每月200k左右
Road_Running
2021年 1月31日 02:27
8
[新人] 2021渣打自主初馬
參賽ID:birdnest 參加組別:初賽組 比賽照片: