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這我可以幫你回答一些些心得 身為一個乙組男排女排的教練我可以告訴你練習量絕對不等於賽場表現，會影響賽場表現 基本上我整理了三個因素 1. 有效練習量才等於賽場表現，如何定義有效練習？ 受練者本人必須知道當下這個play為何會失誤or為何會被對手佔便宜

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防雷線____________________________ 看完一直在想如果第五關全滅 無人晉級最終第六關怎麼辦 我記得是 16人 18步玻璃 假設每個人都依照循序乖乖作答

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最近在打小號的單雙積分 大約在白四-金一區間 大約每十場就會有兩場ad遇到外掛 之前嗆完發現怎麼這麼巧都中國人 每個都扭的比鑽三鑽四的ad還要猛