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小弟量膝蓋圍是36左右，小腿肚最粗的圍度是37CM 板上的文小弟都爬了，有的前輩是36，穿M覺得太緊 有的是36覺得太鬆，建議拿S 小弟之前買腰帶時腰圍88也問了官網，官網建議L，我後來還是覺得M比較合 之前L賣掉又再買M，整個很麻煩~