PTT推薦
Gossiping
Stock
C_Chat
NBA
Lifeismoney
Baseball
car
HatePolitics
LoL
movie
WomenTalk
KoreaStar
home-sale
Tech_Job
Beauty
TW_Entertain
basketballTW
MobileComm
PC_Shopping
BabyMother
Boy-Girl
Steam
creditcard
DigiCurrency
e-shopping
KoreaDrama
Kaohsiung
KR_Entertain
MayDay
Tainan
iOS
PuzzleDragon
marriage
TaichungBun
PlayStation
marvel
NSwitch
ToS
Japandrama
PTT推薦 dianaapple 過去發表過的文章
發文記錄
dianaapple
FITNESS
2023年 2月16日 00:34
3
Re: [減肥] 嘗試很多減重方法都沒效果
看到身高相似的女孩,想要來回覆一下,也是從20多歲開始減肥的歷程。 藥物、單一飲食、巫婆湯、00醫院兩週、三天減肥食譜、跳繩、有氧、慢跑、舞蹈、重訓 ,啥都做過了。我在這裡面找到我喜歡的運動「慢跑,跳舞」,以及認識食物營養素的重 要。 減肥不外乎:吸收與支出