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非專業回答 最近在看Netflix韓劇-產後調理院 韓國也有月中喔！而且看起來服務內容比台灣更全面。 但看完覺得韓國女生真的壓力好大。 好奇的人可以去看看這部劇，不是只有台灣有月中唷！

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Hi 我是原po 有不少人私訊我他們差不多的情況，認真敘述心路歷程，然後因為情況特殊很多人不能理 解也是一路走來有點寂寞。還有人認真分享奶粉的部分，好溫馨。 沒有想到這篇文章會有這麼大迴響，所以最後來說說自己這幾天看下來的心得，也是回饋 大家的分享 ，在這些打字的過程我也得到了更多的想法，有種瞬間成長的感覺。

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想請問各位，有算過平均一年花多少錢在育兒上嗎？ 假設夫妻年收共400w 有一個不到一歲的寶寶 一年抓育兒費用40萬是合理的嗎 (包含托嬰、奶粉、尿布、衣物、推車、寶寶看醫生等，

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不確定要發婚姻版還是男女版，因為想聽聽一般大眾的意見還是選擇發這裡。 先說我（老婆），年收約一千萬。從小家境不錯，工作順利，家裡還有資產，沒有為了錢 的事煩惱過(感謝爸爸媽媽，我真的很幸運！) 老公年收約200萬，家境普通，名下一間房，出租收入與房貸打平。 另外我們共同買的房子房貸一個月約五萬，AA。

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目前懷孕快19週 在台北長庚產檢 下次產檢是22週，醫院幫我排同一天做健保給付的超音波產檢，是要另外去超音波室照的 想請問健保給付的超音波跟平常醫生在診療室照的超音波有什麼不一樣嗎？同一天照兩次 有什麼特別的意義嗎？

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目前懷孕第一胎， 已經決定產後不餵母乳，直接用配方奶 想請問剛生產完該如何自然退奶？ 目前網路上查到的資訊幾乎都是餵母乳一陣子後的自然退奶，比較少生產完直接自然退奶 的案例。

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身高163，體重51、體脂21%。 之前斷斷續續健身約三年，一週上一次教練課，教練有在幫我加重，(可以拉引體向上一 下，深蹲硬舉45-50左右)，但我平常自己自己訓練沒有到很認真，飲食以高蛋白質低碳的 減脂飲食為主，沒有特別計算熱量，體脂跟體重也一直在這個範圍浮動。 現在因為疫情有空認真訓練(家裡有器材)，最近想說來試試認真增肌飲食。