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各位前輩好，我一直有在使用播報通知的功能，這幾天換iphone 16（IOS 18）後，播報通 知功能只要遇到訊息內容稍長的通知，SIRI就會詢問「xxx傳了一直則長通知，要朗讀嗎？ 」，例如：LINE傳了一則長通知，要朗讀嗎？ 過去的IOS版本不論訊息多長都會直接朗讀，不會詢問，請問各位是否知道如何關閉確認「 要朗讀嗎？」的功能？希望讓他直接朗讀。

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今年4月開始，為了消耗工作壓力，增加了大量活動，亦因壓力而食慾不振，進而減少飲食 與大量飲水，體重因此在兩個月內減輕了將近10公斤（五月中最瘦有到43公斤）；今天早上 空腹稱重約45公斤（身高173公分）。 目前的運動包括每天早上4:30進行約20分鐘的間歇性運動（每項運動40秒，休息10秒，如深 蹲、伏地挺身、胯下擊掌、單側頂膝等核心運動），午/晚飯後快走總計至少10,000步，並