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下面兩張表，第一張是以60m跨欄秒數，由少到多排序(參考原原文的數據)， 第二張是以100m短跑 - 60m跨欄的秒差，由秒差多到少排序。 第二張可以看出跨欄跨的動作的優劣，以及後續跑步速度的加強。 100m短跑低於16秒特別標記。 Nina例外值扣掉來推算，一般女生(跑得快的)大概秒差在4秒。