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以前都會覺得水果很健康 飯後吃可以助消化，還可以補充為他命C 但現在台灣的水果都經過改良，又加上氣候變遷 水果的甜度跟以前相比越來越甜 所以在台灣，水果可能是更接近甜點般的存在了

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胸口悶悶的 有時候會胸痛到呼吸困難 進食後感覺更嚴重 有人知道要掛心臟科還是胸腔內科嗎 --

想問標榜醫療級的保健品算是藥品嗎? 我本來一直以為醫療級就是不到醫療等級的意思(像希臘式優格不是希臘優格那樣) 只是表達一個最高級的好聽說法 效果媲美醫療、效果好到類似醫療效果那樣 但像合利他命標榜是醫療級B群，好像真的就被歸類在藥的範圍？

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有失眠困擾的人 建議來光復一趟幫忙挖土 本人親測非常有效 回家直接睡死 --

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乾眼症乾到覺得眼珠都快掉出來== 眼睛乾澀真的很痛苦 有沒有人推薦可以舒緩的保健品或眼藥水?? --

常聽到有人說每天小酌一杯紅酒對心血管好 也有人說啤酒有B群 可以幫助放鬆助眠 但也有醫師強調「沒有安全飲酒量」 再少都還是會增加肝臟負擔 搞得很矛盾 不知道少量飲酒到底算保養還是傷身?

如題，家裡有長輩本身肝很不好 前段時間才因為肝的問題住院，然後臉變得超黃 不太清楚是什麼原因，但如果沒住院的話 平常肝不好也是能看得出來的嗎？？ --

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我連兩年都在夏天被小黑蚊狂叮 有時候叮完當天吃了芒果就會開始全身癢+起疹子 有人說這是過敏交叉反應，也有人說是體質太熱 到底是芒果問題還是蚊子引起的？ --

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最近遇到旺季，上班忙碌高壓，常常有一餐沒一餐，導致許久沒發作的胃病又開始了！ 除了胃酸逆流，肚子也時常脹到不行，胃口變得很差，一直靠胃藥緩解。 但想說常常吃藥也不好，所以就查了有什麼可以幫助消化的產品，發現選擇超多，但也超 容易踩雷(我默默踩了好幾次...) 最後整理了以下三款，想跟大家分享：

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聽過一個說法 說吃冰喝冷飲會損傷陽氣 因為與人體體溫相差太大，容易造成氣血堵塞 嚴重會傷腎 不知道是真的嗎？

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最近看身邊有些朋友在吃NMN 說可以抗老 有點心動爬了一下文 看到有人說NAD+會隨年紀流失 所以只要吃NMN就可以轉化成NAD+嗎？ 它除了抗老還有什麼功效？

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最近開始關心關節保養 但發現保健品種類很多 UC-II 說是專門針對關節健康 但膠原蛋白胜肽也有補充效果 有人說 UC-II 主要是調節免疫反應 膠原蛋白則是補充軟骨結構 這兩種保健品到底有什麼不同？ 關節保養應該選哪種？還是兩種搭配效果最好？

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可口可樂纖維+ 0卡又有膳食纖維 好像比一般汽水健康很多 結果喝了一罐今天就跑了三次廁所 比早餐店大冰奶還猛 有人知道這是為什麼嗎 --

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喝薰衣草茶一陣子來助眠 最近有點失效 想找草本植物茶來幫助睡覺 有沒有比較推的植物或產品阿 --

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健康檢查有些紅字 醫師建議我補充吃魚油跟紅麴 一時沒啥頭緒 板友有人在吃嗎? 能不能分享心得給我