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大家好 因為台灣三鐵通常在10~11or 3~4月，跑步的時間又常常在正中午，真的是有夠熱，每次 都跑不出平常訓練的程度，因此想請教各路大神平常是怎麼訓練耐熱，或是有什麼耐熱小 秘訣呢？ 我目前想到能準備的方向有

[房屋資訊] 1.地點：新竹縣竹東鎮光明路 2.屋齡：8年 3.房屋類型：電梯大樓 5樓（辦公室） 4.權狀坪數：房屋 43 車位 8

預計找9人座接駁車接駁，內建4人，希望可再找2~4人一同共乘，僅共乘，登山行程各自 分開 接駁日期： 8/5 15：00 捷運公館站周圍-新竹寶山路-馬蘭民宿 8/6 06：00 馬蘭民宿-屯原登山口

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如題，最近想購入Nova Surge，但今天前往直營店沒size可試，之前爬文看過小一碼的說 法，也有人說要參考他們家跑鞋，想請版友推薦適合的size，以下為平常鞋子的尺碼： Jordan jumpman2021 & zion1 us11.5（29.5cm) Asics GEL-CONTEND 4：29.5cm Asics Gt-2000 6：29.0cm

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如題 10/5後指揮中心宣布山林和河濱運動解禁可免戴口罩 想問一下，做為小百岳的十八尖山是否可以不戴口罩運動呢？謝謝大家 --

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安安大家好 本魯我本身高雄人，大學到北部念書，畢業之後陸續工作了三四年，目前任職於某金控總 部，從事財會方面的工作 北漂的這幾年，其實比起$$$的問題，有時候是懷念高雄給人的感覺，寬廣的 馬路，比較慢的生活步調，還有比起台北溫暖許多的人們，還有家人隨時在身邊的感覺

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認真問非反串 以Scola的成就有機會摸到籃球名人堂的邊嗎？ 生涯成就主要如下： 世界盃歷史得分榜第二名 世界盃籃球賽最佳五人