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: 看到這篇忍不住想回一下，我除了身高稍微高了三四公分外體重年齡幾乎完全相同， 現在三項總合大約體重七倍左右，到目前為止主練健力三項大約五年左右，雖然 因為家庭跟工作關係一周只有2~3練，算半練身體健康的。 　　從您的敘述看來應該對於力量訓練還算陌生，因為健力是不會每周都測PR的，身體

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1. 欲貸金額：80-100萬 2. 還款期限：5年 3. 貸款用途：買車 4. 職業：工程師(百大企業) 5. 年收入：120-140萬

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小弟深蹲也練了好一段時間了 想請各位大大幫我診斷一下有甚麼問題 上面的劃線版 參考一下就好因為錄影手手會抖XD