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「施比受更有福」的觀點經常是老調重彈，但我喜歡《給予》這本書是因為首先把人分成 三種類型：給予者、索取者，以及互利者。第一步就先讓我反思自己多半傾向哪種類型。 再來是作者雖然推崇給予，但也點出身為給予者會遇到的困境，以及如何調適的方法。閱 讀過程中，我會抱持著帶著問題找答案的心態，把它當成工具書來學習。 網頁版好讀連結：

最近在IG上發起了一個微早起挑戰49天的任務 希望能幫助自己規律作息早睡早起 剛好有針對怎麼解決失眠狀況做討論 以下3個是我試過有效的方法 大家可以試試～

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最近讀了《最棒的一年─5個步驟，100%實現目標，讓計畫不再是空話》，今天想和你分 享的不侷限於讀書心得，更多會放在我如何收穫這本書，把它實際運用在我做時間管理的 日常生活中。希望透過我的分享，讓閱讀不只是閱讀，更可以在反芻後真正內化成自己的 寶物。 接下來我會依照這本書5個步驟的架構做分享，這本書每章節都附有行動計畫，在這裡我