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健工業務素質臉書社團看到，社友去健工參觀完說好明天去辦會員，喝了一杯業務請的豆漿，結果隔天 反悔沒去簽約，於是有了以下對話 --
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[問題] 傳統式拉力帶求推薦之前硬舉都是用mp 的三合一拉力帶，結果用了一年多在180公斤斷了，想改用傳統拉力帶 ，求各位健力大大推薦或使用心得，謝謝。 --8
[問題] 俄挺訓練頻率小弟我可能因為前臂偏弱所以在做俄挺衝肩、團身時收力常會有刺痛感，通常是當次訓練 的後期刺痛感會逐漸加劇，請問各位巨巨訓練時如果遇到類似刺痛感會馬上停止嗎？可能 把一個禮拜三次的訓練拆成每天練一點這樣會比較好嗎？會不會因為強度變低，代謝壓力 不夠導致進步緩慢呢？謝謝各位了 --![[問題] 俄挺訓練頻率](https://img.youtube.com/vi/cqjGjuys9dE/mqdefault.jpg "[問題] 俄挺訓練頻率")
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