PTT推薦 kobe6702 過去發表過的文章

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如題 有鑑於上次發文的時候，大家都建議去找教練帶，所以就找了新北這邊算是有不少人推薦的自由教練上了八堂課，教練算是蠻認真，上課就是專心教、拍影片紀錄，也不太會聊天或是滑手機。但是八堂課上完之後，對於自由重量的動作 像是羅馬尼亞硬舉、深蹲、肩推等動作都掌握得不是很好，常常一堂上完之後，回去練等下次再給教練驗收時，往往動作很多都錯了，上課的時候有教練幫忙調整做的應該是對的，但是回來自己做會做錯，那也因為這個原因導致同一個動作要學很久，由於一堂課的費用不便宜（1500），想把錢做有效的運用，所以目前先暫停上課，想做點改變之後再繼續上課 目前的上課模式如下:教練先講一次 +示範一次之後 我做一次，然後不斷確認對於動作的理 自主練習模式:我自己是上課記住教練說的一些點 然後做的時候照著步驟做 結果動作往往?

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性別：男 年齡：19 身高：166 體重：60 目標：以籃球員的體能為目標，以腿為主，次要的就是增肌減脂

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1.數學學測題 最近在準備數甲的時候已經把高三的進度讀完了 也把學校發的高三的數學講義寫完了 也複習完高一高二的觀念 現在準備刷歷屆指考數甲 預計寫個10年份的左右

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數學常常有一種問題就是 考試時明明都會寫 但是分數都拿不到的狀況 一張考卷滿分100 會寫的大概有80分 但是考出來大概都只會有40-50分 如果會寫的只有70分那成績出來大概只會有3x分 稍微把錯的題目分類一下

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手機排版請見諒 這兩年看到五虎中的智勝被冰後轉變蠻多的 在季末也發揮老將價值 TS也帶給球隊好的氛圍 幫助兄弟拿下今年的冠軍 陳鴻文到富邦之後也變成佛刀 而不管在先發還是後援都有所貢獻 蔣在富邦雖然很痛 但是也繳出差不多3/4/5的成績 花花應該算是裡面比較沒那麼可惜的

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如題 想問版友會比較推薦去寫那種1-2冊 和1-4冊大範圍的題本 還是去寫周計畫 複習週記那種 一個單元 單元式的題本 因為爬了蠻多文都推薦翰林周計畫跟晟景複習週記 好像比較少看 到有推薦題本的 可是學測是考全範圍的 寫大範圍不是比較有幫助嗎？ 還有想問版友說有沒有推薦哪一個出版社的數學題本 1-2冊 和1-4冊大範圍的題本

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最近寫了近幾年的學測 錯的題目如下 讓我一直很猶豫說到底要不要去特別去看搶救國文大作戰去針對像是字形字形 國學 成語 句型這些去加強

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小弟我是台北第二志願的高二學生 讀的是傳統二類組 類排200左右 總共約290人 現在高二的成績大概是 國文班上前五左右

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最近想要來透過跳繩的方式減脂 想說想採用一個間歇訓練來跳繩有稍微爬了一下文章找到了幾組菜單想問哪組的減脂效率比較好又或者說有其他推薦的菜單 第一組 2分鐘跳繩 ．20個伏地挺身 ．2分鐘跳繩

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小弟我從二月開始接觸街頭健身到現在 買了一本書想要開始好好練 也照著上面的課表開始練 星期二練

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張志強 2B 陳偉漢 3B 潘志芳 DH 杜家明 1B 林明杰 C

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如題 最近為了要做彈力帶輔助引體向上所以買了一條迪卡儂彈力帶 結果長度太短沒辦法用 想問哪種長度的彈力帶是可以使用的 原本買的

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如題 我現在高一，是這學期才開始補飛哥，每次考試都讀了約2小時但是成績都在50～80上下 介於均標到後標之間 主要是唸上課手寫的筆記和新聞英文，飛哥手札只會年打星號的部分 想知道各位大大是如何準備飛哥的考試跟唸多久 -- --

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本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別：男 年齡：16 身高：163