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一 集合時間: 晚上8點左右，一星期1-3次，時間可再調整 二 預計結束時間: 晚上11點前結束 三 地點: 中正紀念堂外圈，一圈約2.1km 四 場地種類: 磚頭地板 五 內容: 每次至少跑2圈，2圈共約4.2km，希望速度每公里6:30-7:00左右