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一直以為堅果就是健康零食 結果最近滑影片才知道，有些堅果熱量超高 還有調味加鹽加糖的，根本熱量炸彈啊 像夏威夷豆、腰果這種熱量真的不手軟 那到底哪些堅果才是真的健康、適合每天吃的?

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查了一下感覺好像蠻多人都會建議睡前不要滑手機因為會影響睡眠品質 那如果目前已經有點被影響到的話 除了改掉用手機的習慣之外，還有什麼方法？ --

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每天上班用電腦約快10小時 眼睛常常覺得乾澀+癢 想要吃了馬上有感的葉黃素 --

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之前媽媽走路過度膝蓋不太舒服 希望我幫她買長春藤輔關錠PLUS，說是朋友報給她的很有效 雖然每次聽到長輩說是朋友推薦會有點警戒XD 而且這類產品我比較常聽到是像益節或挺立 但我想說常春藤也不是沒有聽過的牌子，在一般連鎖藥局也有買

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最近常常頭暈 以為是單純精神不好 結果去看中醫說這是中暑 但我沒什麼曬太陽 醫生說從冷氣房突然到室外 冷熱溫差太大也會中暑

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想點痣的話 大家會去皮膚科還是醫美診所呢? 隨便一間都可以嗎? 還是有什麼要注意的? 謝謝

一直覺得清淨機這東西很微妙 開跟沒開都沒什麼感覺 但廠商又會一直強調什麼PM2.5、塵蟎、過敏原、甲醛 尤其有些會搭配偵測燈號變色 讓你看了就覺得空氣好像變「髒」了

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工作型態對肝臟很有影響所以想提前護肝 目前覺得最便宜的選擇是薑黃 (感覺吃太多身體也較能代謝?) 但不清楚有沒有長期使用者可以分享 --

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好想打精靈針 不知道會不會很貴 板友請推薦我台北診所 有打過的人也可以分享下經驗~ 謝謝!!

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就是極偶爾才會便秘的人（我） 也會需要在日常就補充益生菌嗎？ 還是其實可以不用 可能多吃點青菜那些就好了？？ --

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冷知識分享 男生做攝護腺超音波檢查的時候 要塞一根跟小黃瓜差不多的超音波探頭到肛門裡 然後用穿刺針從肛門跟陰囊下緣中間的空間捅進去 幹超不舒服

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這次去韓國醫美 他們說不建議打喬雅露藍瓶補淚溝 反而比較推薦玻尿酸 可是我覺得喬雅露補淚溝效果很好欸 而且玻尿酸不是容易結節嗎

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大家覺得30歲之後必買的保健品是什麼？ 我自己的話是： 膠原蛋白、葉黃素、綜合維他命、苦瓜胜肽這幾樣 --

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最近覺得膝蓋卡卡的 蹲下都會有那種咖咖聲 想說可以買UC2這種關節保健品來吃 一查一盒要快兩千~~可以吃30天 相較之下老家養的拉拉吃的髖關節保健品

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血檢報告有紅字 除了飲食控制 也想補充紅麴調整一下 看到親友都在吃大研生醫的納豆紅麴 想問這是各位的首選嗎?

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去了N家韓國醫美都沒有做到膚質檢測欸 在台灣明明連去做臉都會有膚質檢測的....? 不知道為什麼韓國就是沒有好神奇 --

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最近在找提升免疫力的保健食品 看到脆上很多醫師都推薦「葡聚多醣」成分 查了一下說是從香菇、巴西蘑菇、靈芝這些萃取出來 說可以活化免疫細胞、提升抵抗力 想問大家有沒有人真的吃過覺得有差？

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代友發 因為前陣子工作可能壓力比較大 落髮狀況比較多 另一伴先是抱怨廁所排水溝都頭髮 最後就說查到掉頭髮是腎虧 這樣會影響性福 最後跟我分手了 請教大家掉頭髮真是腎虧 那該吃保健品該怎麼補嗎

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認真滿心疑問欸 為什麼老人都講話那麼大聲 知道有些人可能重聽所講話也變大聲 但應該不是每個老人都重聽吧... --

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查到沙發滑軌是個有年限的東西(可以算是消耗品?)，但真的覺得蠻方便的，很想在家裡 放有滑軌的沙發，所以想問看看大家售後或更換維修的經驗怎麼樣，做個參考 --

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本[問題]文章為家電商品討論，非挑選文、求推薦文，是否明白？ 是 因為廚房空間不大 想找可以多元料理的廚具,像是萬用鍋、氣炸鍋這種 還有考慮買那種可拆式鍋具,就是在爐火上煮完可以直接上桌,感覺滿方便的 目前料理都滿簡單的,就炒菜、煎肉、煎魚、煮湯，偶爾燉肉、煮咖哩