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工作時經常忘記維持規律的飲食習慣，有時甚至忙到忘記吃飯，造成腸胃問題越來越嚴重 ，除了維持規律的飲食習慣，胃食道逆流又有哪些需要注意的呢？快來聽聽唐念慈醫生怎 麼說～ 顧好腸胃可是很重要，在影片的後面唐念慈醫生還教了一些顧腸胃的小祕訣，大家一起顧 好腸胃吧！！！

自從發現罹患五十肩後，一直覺得，雖然手不太能抬高伸直，偶爾日常生活的一些小動作 肩膀會有輕微的疼痛，但都不是太嚴重，就沒有理會了，後來看了陳俊佑醫師的五十肩介 紹影片才知道，如果沒有及早治療是會變嚴重的，復健與恢復期時間也會拉長，果然任何 身體狀況都是不能輕忽的！ 平時也要有規律的運動習慣和良好的生活作息，才能有效的遠離疾病的威脅！

不少人一定和我一樣，工作繁忙～每天都加班熬夜到凌晨3、4點，長時間坐在辦公桌前， 一坐下就是半天時間，身體漸漸的出現一些問題。 最近一週肩膀開始疼痛，原本以為是一般的肌肉痠痛，但怎麼按、怎麼橋，都沒好轉，後 來看到陳俊佑醫師在介紹五十肩的影片，才發覺該不會是得了五十肩！ 影片後還有五十肩自我檢測的方法，如果大家有肩膀痠的症狀，推薦大家可以在家自我檢