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發文記錄
only1986
MuscleBeach
2023年 6月13日 21:54
26
[問題] 健身菜鳥的疑問(文長)
在這版首發,希望版友們高抬貴手 大叔年紀才開始運動,健齡2年半左右,現在37歲 當時身高177體重85公斤體脂肪約25上下 最近的數值如下(都是空腹狀態去量)