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大家好，新手媽媽請益， 兒子目前3m10d，6.2kg，親餵+配方，不吸奶嘴，之前都是奶睡或抱睡，24小時的睡眠總時數約10-12小時（2230長睡眠6-9小時，小睡睡不好）無固定作息。 約5天前開始，只要想睡就會哭鬧，抱著哄也會一直哭、拱背、踢腿，會哭到一直流眼淚和尖叫哭（應該可以排除脹氣或身體不適等原因，就是累了想睡睡不著）， 覺得這樣下去不是辦法，想要訓練他自行入睡及規律作息，所以參考崔西的方式，3小時吃玩睡一循環、抱上小床拍拍睡， 實施3天下來，長睡眠睡得還行，哭15分鐘能拍拍睡，但3小時的作息幾乎都是吃+玩：一小時多一點、哄睡+哭鬧一小時多、真正睡的時間只有半小時或不到，能夠睡著還是因為哭累而睡著，有時清醒時間會超過3小時，