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圖文版 分享這兩個月NSCA CSCS肌力與體能訓練專家證照的準備心得 1.為什麼想考CSCS? 自己幾年前開始接觸重訓，發現這本書似乎有許多訓練觀念而買了這本書來看看，那時還 沒有想要考證照的念頭，這陣子發現接觸到的客戶中有舉重、健美訓練或其他運動，又拿