PTT推薦
Gossiping
Stock
C_Chat
NBA
Lifeismoney
Baseball
car
HatePolitics
LoL
movie
WomenTalk
KoreaStar
home-sale
Tech_Job
Beauty
TW_Entertain
basketballTW
MobileComm
PC_Shopping
BabyMother
Boy-Girl
Steam
creditcard
DigiCurrency
e-shopping
KoreaDrama
Kaohsiung
KR_Entertain
MayDay
Tainan
iOS
PuzzleDragon
marriage
TaichungBun
PlayStation
marvel
NSwitch
ToS
Japandrama
PTT推薦 sfszipper 過去發表過的文章
發文記錄
sfszipper
MuscleBeach
2022年12月14日 09:56
50
[問題] 腰酸背痛可以透過健身訓練改善嗎
小妹是上班族,因久坐出現坐姿不良的問題 導致現在長期腰酸背痛,目前希望能靠運動改善 因為爬文看到有人說健身訓練可以改善腰酸背痛 想請教版上有沒有推薦的運動? 或台南市區有不錯的教練也可以推薦給我