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身材很差不只台男啦，歐美也有肥胖的問題。 台灣運動觀念真的很差，很過時，還是用BMI衡量一個人的身材。 什麼肌肉會變成脂肪，脂肪等於肉等等...這些奇妙的說法。 上篇文說的沒有錯，看身材的數字還是要以體脂為準。 提供各位一個最簡單也是最經濟的方式檢驗身材。

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健身根本就不會帥酷潮。反而是把自己搞得像瘋子 ，累得要命，全身都汗臭，沒人想鳥你。 吃的要注意，也不能熬夜，所以也不能常跟朋友出去玩。 真正認真健身的人在健身房都很低調，而且真的很忙。 因為每組組間休息就是在讀秒，練完就趕下一個動作怕身體冷掉。

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大叔活到這年紀了..我覺得，帥不帥一點都不重要 雖然我頭沒禿肚子也沒啥油啦..XD 但是喔!帥都是給卒吃掉。 重要的是你生活的價值，你生活的態度。 女人怎麼看你有這麼重要嗎????