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有媽咪孕期吃過船井食事纖維粉嗎 官網上寫孕婦可食，我吃了幾次 效果還行，但網路沒看到有人分享心得 突然覺得有點怕怕的。 --

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懷孕前因為有痔X加上重度便秘 10幾年都靠瀉藥 懷孕前就想說先試試改掉吃藥習慣 結果一天沒吃 整個在廁所奮鬥一個小時 爆汗肚子爆痛肛門狂出血