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如題 今天晚上跟朋友一起約好要吃飯 我先抵達餐廳 所以先進店內找座位 可能因為是用餐時段 店內是幾乎全滿的狀態 我選了靠近門邊的位置坐下

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前幾天與男友去參加他爸爸朋友的聚會 朋友們各自都有帶小孩來參加 據男友的說法是兩三年沒見的兒時玩伴們 在吃飯的過程中 有其中一位女生（爸爸朋友的小孩）幫男友倒酒

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目前跟男友是遠距離交往 一個月見面的次數大概是1至2次 每天電話的時間是2個小時 有空的時候會互傳訊息 現在的問題是

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朋友說充實自己就能增加自信心， 想請問大家都是如何充實自己的呢？ 另外想問 有沒有其他增加自己自信心的方式？ 自己這段時間因為一些因素， 找不回以前那種自信心。