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終於到了2021的尾聲 而成功瘦下來也快兩年的時間 在2021年裡面主要就沒有再持續地想要減輕體重 而是主要以維持為目標 之前減重的文章可以搜我ID

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純粹分享並與在減重減脂和維持路上的大家共勉之 從小到大都是福氣滿滿（就是肥） 人森最胖的時候是114公斤 不過當時是有其他的原因 成年之後大部分的時候都是在100公斤左右